自由时报记者王昱婷╱永康报导
2005年05月15日 2:24 AM
养生美容补给站
夏天脚步渐近，台湾冰品大战也悄悄开打。受到今年席卷整个饮食消费市场的健康风潮影响，不少新品冰棒纷以低脂、养生为主要诉求；锁定年轻族群，业者更推出星座造型的冰淇淋。
2005年05月10日 6:10 PM 令人烦恼莫过于身体肥胖，它不但影响美观，而且也是健康隐患。据统计，美国大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。因此，肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。瘦身似乎成为当今社会一种时尚，各种减肥奇招百出。
2005年04月30日 9:52 AM 薏米是一种健康食品，现在在市场上也比较常见。中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、肾、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹之功。《本草纲目》记载，薏米“ 健脾益胃、补肺清热、去风胜湿”，《本草经》记载薏米“主筋急拘挛，不可曲伸，风湿痹”。
2005年04月29日 3:45 AM 核酸类食物补充流失的美丽核酸在蛋白质合成中起重要作用，能延缓皮肤老化，减少松弛现象。随着年龄增长，人体合成核酸的能力逐渐降低，因而从食物中摄取很重要。多食富含核酸类的兔肉、猪肝、鱼虾、酵母、蘑菇、银耳、蜂蜜、花粉等食物，有助于防皱。
2005年04月26日 5:49 AM 芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以他有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病。
2005年04月26日 5:45 AM 人体内脂肪是堆积起来和吃出来的，由于体内热能消耗不掉，一般认为那么节食及少吃点就能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。下面的一些普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。
2005年03月29日 11:40 PM 体内过氧化物含量增高，是人体衰老的一个重要生化指标。有研究说，人体衰老是细胞的氧化，维生素E是天然抗氧化剂，可以清除体内自由基、阻断过氧化物形成、改善机体免疫功能，从而减轻和修复细胞膜结构损伤，达到“返老还童”的目的。
2005年03月17日 10:19 PM 商店里的减肥茶众多，有问到：减肥茶能减肥吗？回答是肯定的。用茶叶治疗肥胖病，古人虽未明说，可文献却有记述，如《本草拾遗》中说：“久食令人瘦、去人脂”。与茶叶相配的各种减肥茶，不仅能提神醒脑、消除疲劳，而且能消脂减肥，需长期服用，下面推荐几种减肥茶：
2005年03月04日 12:31 AM 专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增加养分摄如入，又有利于减肥。
2005年03月04日 12:27 AM (大纪元记者容儿编译) 美联社作家茱莉-利特2005年2月21日报导﹐法国女人有什么事情她们不能做的?她们似乎本能的知道如何系一手好围巾﹐她们可以在极短的时间内﹐为伴侣准备一餐美食﹐而且﹐最重要的是﹐她们生活在巴黎吃着巧克力喝着红酒﹐却从不发胖!
2005年03月01日 12:19 PM “喝茶让人瘦” ，“抽烟减少食欲”这两个观念经过减肥专家重新检视，可能要因性别而异。喝茶对女性而言，能降低体脂但体重变化不大，不过对男性帮助不大，抽烟男性往往会喝酒配小菜，额外摄取热量使得身材变中广。
2005年02月26日 9:39 PM 修炼者如何饮食，这是个很现实的题目，在目前各大宗教各有不同说词。甚至有些两极化的走向，有一派主张：肉、鱼、蛋不沾，就连牛奶都视为是荤食。另一派则需要就可吃，万物均为人类而生。更有的认为蛋、鱼为素食，血淋淋的肉，才是荤菜。个人意识认知有别，主张可餐食物也迥然不同。
2005年02月25日 9:47 PM 高雄荣总复健科医师林克隆及复健师杨钧涵联手合作突破不可能的任务，不花一毛钱，靠着散步及饮食控制，半年内让杨钧涵瘦三十八公斤，整个脱胎换骨，杨钧涵还特别改名从“谨慎”换为“钧涵”，希望新的一年展开新的人生。
2005年02月25日 2:04 AM 今日头条
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我的手机里有两个视频短片，已经放了一年多了，我时不时会调出来看一看。每次看到这些视频，我都会心潮澎湃，思绪万千，情不自禁地眼含泪花，久久不能平静下来。
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