料理
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金秋品蟹 经典川扬干锅烧金蒜十三香活蟹丰美 2022/10/05古有云:“金风起,秋蟹肥”,在微凉金秋尽兴品尝来自大海馈赠的肥美秋蟹,是老饕们的一大乐事。以川扬料理见长的COZZI Blu和逸饭店·桃...
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绿、白芦笋哪个更好?2芦笋料理吃进防癌营养素 2022/05/20芦笋热量低,它还含可调节血压的钾、促进血液正常凝固的维生素K、能消除疲劳的天门冬胺酸、促进肠道健康的膳食纤维等等。芦笋还含有许多抗氧化营...
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推广凤梨释迦新吃法 米其林主厨创意入菜 2022/03/12目前是台东凤梨释迦产季,为推广新吃法,台东县府邀米其林主厨将凤梨释迦变身成创意美味菜肴,希望提供大家多元方便的烹调方式,让民众在家也能以...
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发酵食物 用时间酝酿出的味道更珍贵 2022/01/29料理时最重要的两个物理变数就是温度与时间,每一道料理不仅需要适当的调理温度,还需要准确的时间。有时时间是比温度更为重要的变数,国际度量衡...
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含维生素C 5种打造完美肌肤的青甜椒料理 2021/11/03不管是便当、野餐、每天的三餐,还是齐聚好友的家庭派对,通通都是色香味俱全,漂亮又美味的各类好菜,让人一看就忍不住赞叹起来。从今天起,作菜...
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社区营养推动发表会 教长辈简单又营养的料理 2021/09/28为了让长辈吃得营养健康,云林县卫生局28日于西螺埤头绘本公园举办“ 社区营养推动发表会”,除展示社区营养师设计健康均衡之电锅简单料理食谱...
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挑选黑木耳 请注意这3点 2021/08/27黑木耳是人们日常餐桌上常见的食材。由于木耳内含相当高的营养价值,所以人们经常采用它做出一道道美味菜肴。 黑木耳含有丰富的植物性蛋白...
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调整做菜的节奏 下班回家快速上菜的诀窍 2021/08/11你是否有一种情况,下班后已经很累了,全家人却饥肠辘辘等你煮好菜饭上桌。是的!可以“叫外送”餐点,但是新冠肺炎疫情仍旧延烧,叫外卖难免会有...
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菜价贵 高丽菜买分切的新鲜吗? 2021/08/10近日台湾因为连几天都下大雨,菜价变贵不说,高丽菜可谓天价。然而,婆婆妈妈为了想吃的家人只好买分切的高丽菜,可是回家要怎么保存才会新鲜呢...
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台达人手作豆香味~纯浓豆浆料理 2021/08/10现在市售的豆浆琳琅满目,不但超市的货架上摆着各种不同口味的豆浆,街道市集里也有很多豆腐豆浆专卖店,要想喝一杯醇浓豆浆似乎不是困难的事。不...
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呷便当“伪出国” 日式料理超夯 2021/07/16既然出不了国,那就吃异国料理,来趟伪出国吧!现在不少业者推出高级“便当”,让民众防疫不忧郁,其中,最受欢迎的就是“日式便当”。
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一次准备4餐份 含大量防癌蔬菜的抗癌餐 2021/04/02日本家喻户晓的抗癌权威济阳高穗,经历数十年的调查与研究后,发明出“济阳式抗癌饮食法”。很多癌症病患在采用后,都帮助了癌症的治疗和痊愈。济...
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3个月减14公斤 她这样准备食材让三餐变方便 2021/03/24营养师李姝婀从小胖到大,后来通过自煮料理,花3个月瘦了14公斤。她的经验是按时吃三餐,并活用各种调理方式和食材。因现代人生活忙碌,她分享...
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松本穗香为戏拜师学艺 好手艺连老师都夸赞 2021/02/08日本新生代演员松本穗香今年以《澪之料理帖》入围报知电影奖影后,她在片中饰演在料理亭工作的厨师,为求演出逼真,她不但拜师料理学校,也向本片...
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玉米笋低卡又补钾 2道料理更能减肥防中风 2020/10/12本是同根生,玉米笋和玉米的营养及分类却大不同。被归类为蔬菜的玉米笋,热量低有助减肥,富含钾而有利控制血压,含有较多的铁质,可预防贫血。玉...
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台东慢食节 勇健餐桌登场 2020/08/22台东慢食节22日起一连两天在台东市铁花新聚落登场,本次以“勇健餐桌”为主题,共有纵谷、海线、南回、市区与离岛的40个农业特色的店家,推出...
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给小人国享用? 越南女子创迷你食物模型 2020/08/21越南微缩模型艺术家阮氏河安(Nguyen Thi Ha An)擅长用黏土制作迷你的越南食物模型,看起来栩栩如生,仿佛是给小人国享用的餐点...
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营养不流失 低温烹调10大方法吃出自愈力 2020/07/07高温油炸、炙烤的食物虽令人食指大动,却也给身体带来极大负担,除了热油裂解产生毒素,还让你摄食不健康的空热量,变得日益肥胖。如果能将烹调温...
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泡香菇的水别扔!有2大好处 2020/06/30泡干香菇的水不要倒掉!香菇水不仅营养价值高,含维生素B群、抗癌多糖体等营养素,还可以作为“天然味精”用来煮料理。
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豆类便宜好保存 9个料理技巧方便入菜 2020/05/18豆子有许多不同的种类、形状、大小、颜色、质地和风味。用它们来做饭,会让厨房充满各式各样的美妙气息。在各类市售的豆子中,干豆不仅便宜、好保...
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三道鲔鱼罐头料理 制作简单 营养又美味 2020/05/12便宜好用的鲔鱼罐头是便利的优质蛋白质来源,对孕妇、小孩都有很高的营养价值。根据美国农业部营养资料库提供的资料显示,新鲜海鲜与罐头海鲜所含...
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集结24节气食材 台南推防疫概念食物 2020/04/20产官学三方合作,将台南在地食材和料理,以24节气集结成“养生好食在台南手册”,除了介绍并鼓励多多食用具有健康防疫概念的食物,期能为农民多...
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动手做料理 度过孩子停课期 (4):水果优格冰棒 2020/04/10做料理不只很有趣,也可以借机学习科学知识,还能提升手眼协调能力。研究更指出,参与烹饪过程的孩子,饮食也会比较健康均衡。今天,我们分享的食...
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动手做料理 度过孩子停课期 (2):健康的酪梨抹酱 2020/04/07酪梨是最健康的食物之一,它们富含健康的脂肪、膳食纤维与许多微量营养素。它们奶油般的质地也很受到孩子们的欢迎。制作酪梨抹酱时,可根据孩子的...
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【抗疫家务通】节省食材妙招 大蒜洋葱皮也入菜 2020/03/26大蒜和洋葱都是常见的厨房食材,不管是要制作汤、炖肉、烤肉或者中式炒菜等各种料理,我们都常常会用到这两种食材。有趣的是,平常我们总是随手剥...
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传承海洋的味道 小渔村老料理成果发表 2019/11/1211月12日由12位海味料理达人烹煮出12道充满南方澳好滋味的家常菜在南方澳进安宫登场,这传承海洋的味道的小渔村老料理,大家共同体验并分...
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阿辰师的法国厨艺之路 重新体验人生 2019/11/06身上有着浓厚台湾味的“阿辰师”,从小跟妈妈学做菜因而点燃料理魂,几年前勇闯法国学习厨艺,曾用台湾味征服当地人的味蕾。
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主厨化身志工 端出惜食料理 2019/08/27在台湾的各地有不少弱势族群,但也有许多爱心人士、民间团体给予帮助。主厨邱宝郎、杨盛尧化身一日志工来到万芳社区,由社区孩子担任小帮手,一起...