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戒菸
【大紀元6月1日訊】〔自由時報記者鍾麗華／台北報導〕昨天是世界無菸日，台灣健康醫院學會去年初發起「一百萬個我願意」愛心戒菸連署活動，昨圓滿達成目標。學會預計，透過百萬人連署，直接與間接勸說五十萬名吸菸者，使二十五萬人採取戒菸行動，在十到二十五％的成功率下，可望為台灣減少二萬五千到六萬名吸菸人口。
台安醫院戒菸門診醫師吳憲林說，戒菸初期是最難熬的階段，通常一個月後才會比較穩定。因為少了尼古丁，大腦中掌管情緒滿意的系統受到影響，有人會憂鬱消沈、脾氣會變得暴躁易怒，或是靠吃來發洩。
吳憲林表示，曾有一名女性在結婚前一週參加戒菸門診，剛開始變得暴躁易怒，未婚夫無法忍受，最後在結婚典禮前兩天取消婚約。還有企業主管戒菸，已先預告脾氣會變得不好，希望員工多包涵，但員工還是受不了責罵而離職。也有人戒菸後體重增加一倍。
吳憲林指出，通常戒菸戒得越辛苦，復發率越低，統計顯示，參加戒菸者有一半一年後不抽菸，成功率不算低。
在電腦公司工作的張家豪，進戒菸門診前抽了最後一根菸，之後的十二年，再也沒有抽過菸了。他說，戒菸前，身體很差，連小感冒都要拖很久才會好，加上看到父親、岳父相繼罹癌，更堅定他戒菸的決心。
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