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想要減肥? 不妨住在海拔較高的地區

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【大紀元2013年02月18日訊】(大紀元記者秦飛編譯報導)如果你想減肥,不妨住在海拔較高的地區,因為美國研究人員發現,與住在低海拔地區的美國人相比,住在海拔較高地區的美國人比較不容易發胖。

據英國《每日郵報》報導,這項研究以科羅拉多州40萬居民的數據為基礎。數據顯示,海拔每增加660英尺,肥胖的風險就會隨之下降。

主導該研究的馬里蘭州統一服務大學(Uniformed Services University)醫生沃斯(Jameson Voss)對研究結果感到驚訝,他認為這些結果證實海拔與肥胖的關連長期存在。

沃斯與他的研究小組表示,此一發現將幫助解釋各州肥胖率的差異。他們說,海拔的變化可能影響食慾激素、生長和人體消耗的熱量。

凱斯西儲大學( Case Western Reserve University)教授比爾(Cynthia Beall)曾研究人體如何適應高海拔,但沒有參與這項研究。她說,遊客在進入高海拔地區的前幾週內會燃燒更多熱量並減去一些體重,但能否維持體重將是一個有趣的問題。

為研究不同海拔中的肥胖率,沃斯的研究小組綜合了幾個數據庫中的信息,包括2011年對422,603名美國人進行的一項電話健康民調。

研究人員手中有236名生活在最高海拔地區(至少9,800英尺)的美國人的信息,這些人往往很少抽煙、吃得健康、經常運動;他們也有住在低海拔地區(低於1,600英尺)的322,681人的信息。

在考慮到退休年齡等其它影響結果的因素後,研究人員發現,居住在低海拔地區的人,其體質指數(Body Mass Index,BMI)為26.6,但居住在最高海拔的人,其體質指數為24.2。體質指數用以衡量體重與身高的關係,健康的體質指數範圍介於18.5 至24.9之間。

但研究小組說,不要立即準備上山,因為這些結果並不能決定性地證明,搬到山上會讓你自動減肥。

這項研究成果發表在《國際肥胖雜誌》(International Journal of Obesity)上。

(責任編輯:陳俊村)

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