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生氣解放?害人又害己

文|李永勝(中西醫師)

當運動和生氣兩原因加在一起時,其發生急性心肌梗塞的機率則更高。(Fotolia)

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【大紀元2018年03月20日訊】每個人抒發壓力的方式不同,這包括冥想、逛街購物、大吃大喝、運動跑步等。但若是選擇運動的時候,可要注意別生氣,否則容易增加心臟病發的風險。

愛爾蘭研究學者Andrew Smyth等人,分析52個國家,共12,461位第一次發作急性心肌梗塞的患者,其發作前一小時內的誘發因子。結果顯示,不管是運動(OR=2.31)或是情緒波動和生氣(OR=2.44)都會增加急性心肌梗塞發生機率,而當運動和生氣兩原因加在一起時,其發生急性心肌梗塞的機率則更高(OR=3.05)。研究學者也表示,這個研究不分種族,適用於全世界男女。

 憤怒時身體裡的波動

在過去,也曾有研究學者分析不同心理狀態下所呼出的氣體與水的混和物,其外表的異同。結果顯示心平氣和的狀態所呼出的氣水混和物是清澈透明的,而悲痛時則產生白色沉澱物,生氣時則有紫色沉澱。甚至將「生氣水」注入白鼠後,數分鐘即死亡。而在江本勝博士曾做過的水結晶實驗,也顯示水的結晶在接受不同的外在情緒影響等因素,會呈現不同的變化。而目前所知水是構成人體的重要成分之一,倘若生氣的狀態持續,是否也會如同上述實驗,造成體內水的變化甚至產生毒素

長輩常說的話

長輩常說:「常常生氣,容易氣出病來」,的確很有道理。不管是實證顯示抑或是自身體驗,皆可感受到生氣所帶來的壞處。偶然的生氣情緒是人之常情,若持續的生氣解放,那就既傷身,又傷心了。◇

責任編輯:張靜嬋

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