【大紀元2018年07月11日訊】（大紀元記者張妮編譯報導）最近一份研究證實，「有一顆年輕的心」的人，其實是有一個比實際年齡年輕的大腦。
與以往從心理學角度探討「心理年齡」和身體年齡差異不同，這份研究首次從科學的角度證實了個體對自我年齡的感覺，可能反映了大腦的老化程度。
據每日科學（ScienceDaily）報導，最近的新技術，讓研究者們可以把大腦功能和老化程度關聯起來，估計出一個大腦的年齡。韓國首爾國立大學（Seoul National University ）Jeanyung Chey博士就利用這種新技術研究了「主觀年齡」和大腦老化程度之間的關係。
他們用核磁共振掃瞄了68位年齡在59～84歲之間參與者的大腦，檢視他們大腦不同區域腦灰質的含量。同時配合問卷調查了這些參與者對自己年齡的主觀感受，並用問題測試這些人的認知能力，以及整體健康狀況。
結果發現，感覺自己比實際年齡年輕的人，記憶力測驗得分較高、自我對健康狀況感覺較良好，且鮮有抑鬱症狀。重要的是，這些人大腦關鍵部位的灰質較多。
研究者們推測，那些感覺自己偏老的人，可能是大腦老化程度對他們造成的影響，而腦灰質的減少讓他們認知度下降。
然而，目前研究者們還不確定主觀年齡是否就是大腦性能狀況的直接體現，這需要更長期的研究才能下結論。他們覺得比較可能的情況是，那些心態年輕的人，在生理和心理上都有一個積極的生活態度，這又會幫助他們改善大腦的健康；而反之亦然。
Chey提出建議，主觀感覺自己偏老的人們，可以檢查一下自己的生活方式、習慣，從這些方面進行改善可能會起到積極效果。◇
· 百歲依然記憶力驚人 祕密在於腦中海馬體
· 日專家：豆油等精煉油傷害腦 引多種現代病
· 喝酒上癮時 大腦發生了怎樣的變化？
責任編輯：朱涵儒
