【大紀元2019年10月14日訊】（大紀元記者世新編譯報導）現代人渴望擁有健康的身體、健美的身材，上健身房因而蔚為風潮。但上過健身房的朋友可能也面臨過這樣的情況：花了幾千塊錢辦健身會員卡，去了幾次健身房，照了些照片發朋友圈後，就不知道扔到哪裡去了；或者家裡買的跑步機到最後只得廢物利用當晾衣架了。
問其原因，不外乎工作太忙，家裡事太多，不然就是找不出時間去健身房等等理由。缺少動力，看不到進步，確實很難堅持規律健身，如果有一位專屬的私人健身教練是否可以改善這個問題呢？
2018年9月成立的鏡子（Mirror）正是其中一家顛覆傳統健身觀念的新創公司。該公司號稱只要一塊瑜珈墊和鏡子，就可以在家健身了。這是怎麼回事呢？打開Mirror公司的網頁就會看到這樣一個短片：牆上掛著一個類似穿衣鏡的螢幕，一名男子通過手機app應用程式上網連結上這面鏡子，隨後鏡子中央出現一名運動教練，指導男子運動要領並示範動作，隨後男子跟著他一起做拳擊動作。鏡子的右側和底部會動態顯示男子運動時的各種數據，包括每分鐘心跳數（或BPM）和消耗的卡路里等。運動結束後，鏡子還會全屏顯示最終完整的資料。
除拳擊外，Mirror還提供有氧運動、瑜伽等；未來也將推出冥想、健康、時尚和美容等課程。
目前，Mirror推出的這套終端設備包括：一個長方形鏡子的LCD顯示器、環繞聲揚聲器、攝像頭和能夠在直播課程中進行雙向互動的麥克風、健身手環、藍牙心率監測器等。公司還承諾，每一次鍛練都可以在瑜伽墊大小的範圍內完成，所以，使用者不需要再添置額外的設備。當打開程式時，那面鏡子就帶你進入虛擬健身房；關閉時，它又變成一面美麗的鏡子。
包括安裝費在內，Mirror提供的這套設備現在的售價是1500美元，Mirror提供的點播或直播課程的訂閱費用是每月39美元，一個家庭中最多六個人可以使用這項訂閱服務。如果使用者需要一對一的訓練課程還需要額外付費40至75美元。
談到Mirror新創公司，就不能不提及美國另外兩家在這個領域的佼佼者。一家是成立於2012年的動感單車派樂騰（Peloton）公司和專注於居家重量訓練的Tonal公司。
Peloton是第一家將健身房搬到會員家中的新創公司。提供的飛輪車和跑步機不同於傳統的健身器材，而是配有能計算心率、步伐變化的大型（20吋、30吋）觸控螢幕，螢幕不僅能播放視頻、音樂，還支援文字和語音聊天。Peloton目前提供10,000多個課程和每天14場的直播節目。每次訓練結束時，螢幕會顯示完成指標，包括頻率、阻力、心率，里程數。這種直播互動模式不僅形成了凝聚力極強的社區，還讓其一些直播教練變成了網紅、流量明星。
Peloton飛輪車目前的售價是1995美元，每月的訂閱費用也是39美元。
Peloton自稱是一家「結合健身、科技和媒體於一身的新創公司」，自2012年創立以來，廣受好評，成為全球最大的健身器材公司，不僅讓健身器材再生，也改變了居家健身的新觀念，讓消費者在家中也能享受如同置身健身房的體驗。事實上，Tonal和Mirror都是Peloton的追隨者。
2015年成立的Tonal公司專注在居家重量訓練的市場。提供的設備也是安裝在牆上的一個巨大的LED螢幕，可以安裝在客廳，臥室，甚至是辦公室中。Tonal也提供專業的私人教練視頻和個人指導。
Tonal的獨特之處就在於它摒棄了傳統的啞鈴等重量訓練模式，使用 「數位重量」（Digital Weights），而不是物理重量進行訓練。Tonal發明了一個由演算法控制的電磁阻力引擎來類比金屬板的重量。當你進行二頭肌肉訓練的時候，你拉的不是重力，而是由演算法控制的電磁場。
Tonal設備的價格在2,245美元至4,295美元之間，每月的訂閱費用是49美元。
自2012年以來，每3年就出現一家居家健身新創公司，可見市場的潛力無限。而且每一家專注於推出自家產品的特色，以區隔不同的競爭模式，對於消費者來說，有更多的選擇和價格優勢。您心動了嗎？#◇
責任編輯：茉莉
