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中醫治療濕疹有妙法 常按三穴位可止癢

文/Amber Yang

濕疹反覆發作讓人不堪其擾,中醫師建議按摩三個穴位可以調理體質,有效止癢。(Fotolia)
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【大紀元2022年11月19日訊】冬天皮膚乾燥脫屑,夏天濕熱長疹子,都是濕疹的常見症狀。濕疹反覆發作讓人不堪其擾,扶原中醫診所醫生郭大維從中西醫學角度解析濕疹的原因,並提供按摩穴位,以及藥膏等止癢方法。

甚麼是濕疹

濕疹是發炎細胞聚集在表皮層及真皮層、類似海綿狀的小水泡。大部分人因皮膚出現紅疹、水泡,奇癢難耐而抓癢,讓皮膚滲出組織液,有潮濕的表現,故稱為濕疹。

濕疹皮膚缺乏表皮屏障,容易遭受外界環境影響,比如炎熱的夏季,汗多時若是不迅速擦乾,會刺激皮膚引起發炎。冬天乾冷時表皮含水量下降,也會引起發炎反應。此外,季節轉換及雨季時節也好發濕疹。

濕疹多發生在手肘、頸窩、腋下、後膝關節及跨下等處,發病特徵多為對稱性。郭大維說,因為這些地方是動脈跳動處,溫度比較高,所以易發濕疹。不過,透過控制、放鬆心情是可以得到改善的。

郭大維門診患者,經過治療後,皮膚濕疹顯著改善。(健康1+1)
郭大維門診患者,經過治療後,皮膚濕疹顯著改善。(健康1+1)
郭大維門診患者,經過治療後,皮膚濕疹顯著改善。(健康1+1)

濕疹的四大因素

郭大維指出造成濕疹的四大因素:

1.環境:忽冷忽熱、季節交接,炎熱、乾燥的環境,寵物毛、塵蟎、絨毛玩具、美容清潔劑、化學品、香水、護膚品,以及不吸汗的化學纖維衣。

2.情緒:壓力大。

3.遺傳:濕疹的最大因素。

4.食物:魚蝦、辛辣、啤酒。

中醫講,有諸內必形諸外,皮膚的表現必須往身體裏找,濕疹往往反映了體內的問題,例如如貪涼飲冷、無酒不歡、多吃瓜果、吃生菜沙律節食,就容易累積濕氣。濕氣會從汗和尿液排出體外,如果再加上不良生活習慣,喝水少、不運動、熬夜、便秘,濕氣更容易累積在身體內。

濕疹的五種類型

郭大維指,濕疹有不同的類型,因表現與分布不同,有不同的名稱。常見五種濕疹種類如下:

1.異位性皮膚炎:最常發生的皮膚炎,全身皮膚都有可能發生。
2.接觸性皮膚炎:包含刺激性接觸性皮膚炎、過敏性接觸性皮膚炎,如腳接觸材質不適合的鞋。
3.脂漏性皮膚炎:皮脂分泌過度旺盛,好發在臉部的鼻翼兩側及眉心處,表現為紅腫、脫屑。
4.缺脂性皮膚炎汗皰疹:好發在四肢及腳趾,類似香港腳但不會擴張感染,游泳後可能會出現,搔抓時不會出水。
5.慢性單純性苔癬:長時間搔抓皮膚,讓表皮增厚,所形成類似苔癬型的表現。

常按三個穴位可止癢

按壓穴位也有助於緩解濕疹引起的搔癢。郭大維提供血海穴、曲池穴及百蟲窩穴,三個穴位可壓制搔癢症狀。
(1)曲池穴 (LI 11)

手肘向胸口彎曲,曲池穴位於肘橫紋外側端的凹陷處,靠近骨頭邊緣。曲池穴是手陽明大腸經的合穴,意即經絡能量匯聚的地方。通過按壓曲池穴,可以幫助身體的多餘的熱透散出去。
(2)血海穴(SP 10)

血海穴位於膝蓋骨上緣內側端上2寸(2個大拇指指節的寬度)、大腿肌肉隆起的地方。取穴方法是將手掌扣在膝關節處,在大腿內側大拇指所觸及的地方就是血海穴。血海穴是補血、活血的重要穴位,也常被用來治療慢性濕疹、慢性尋麻疹等疾病。
(3)百蟲窩(EX-LE3)

血海穴往上1寸(即大拇指指節的寬度)即為百蟲窩。百蟲窩是治療濕疹常用的穴位。

《針灸與推拿科學》(Journal of Acupuncture and Tuina Science)上刊登了一項德國與中國學者的聯合研究顯示,通過針灸曲池、百蟲窩等穴位,在54名濕疹患者當中,47人康復或症狀改善,有效率接近九成。

多項隨機對照臨床實驗顯示,針灸有改善濕疹的作用,能夠減輕搔癢。

按壓穴位也有助於緩解濕疹引起的搔癢。郭大維提供血海穴、曲池穴及百蟲窩穴,三個穴位壓制搔癢症狀。(健康1+1)

改善濕疹的湯和甜品

郭大維也推薦兩道常用的藥膳:

1、四神排骨湯

功效:健脾利濕

材料:芡實20克、蓮子20克、淮山20克、茯苓20克、薏苡仁20克、水2000毫升,排骨適量汆燙後備用。

做法:將材料放入電鍋中燉煮至熟,可酌加當歸3片、生薑、鹽少許調味。

郭大維指,四神湯是對濕疹最好的藥膳,具有健脾利濕的作用,有助於消化系統,還能將多餘的水分經腸道排出體外。他也建議,四神湯中的藥材富含澱粉質,可以取代米飯。

2、百合綠豆湯

功效:清虛熱除濕(適合口膩不爽,心煩失眠的人)。

材料:綠豆30克、百合30克、新鮮山藥30克、薏苡仁15克、芡實15克、冰糖適量。

做法:綠豆、百合、薏苡仁、芡實、懷山藥一起下鍋,加水適量,爛熟後,加冰糖即成。

郭大維指,綠豆可以清熱解毒;百合寧心安神,可以讓人睡得好;山藥入脾經,有養胃的作用。

中醫還有很多用於濕疹外敷藥膏,如紫雲膏、青黛膏等。研究顯示,青黛膏中的有效成分靛玉紅(Indirubin)有助促進皮膚傷口癒合,改善皮膚發炎。紫雲膏中的有效成分紫草素(Shikonin)也能起到抗菌、抗發炎以及促進傷口癒合的作用。

濕疹日常保養

濕疹患者在日常生活中應注意以下事項:

1.勿用熱水燙洗或肥皂等刺激物清洗患處。
2.避免搔抓,以輕拍患部或局部冷敷降低癢感。
3.注意飲食,避免接觸過敏原。
4.選擇適當的皮膚保濕劑。
5.作息正常,避免熬夜。
6.保持情緒穩定。
7.避免過度日曬,運動後即擦乾汗水。
8.衣著以排汗、舒適、通風為主。◇

濕疹的禁忌(健康1+1)

責任編輯:邵亦

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