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【大紀元1月22日訊】醫學研究顯示，人在心情愉快時，體內會分泌較多有益的激素和脢，這些活性物質能促進机體血液循環，調整各臟器的功能，延緩大腦的衰老進程，可以使老年人容光煥發，健康長壽。
心理學家認為，老年人也應注重自我修飾和儀容，瀟洒大度的儀態會使老人感到自己還很年輕。同時，老年人還應當經常走出家門，增加与外界的交往，多參加體育鍛煉，与年輕人同歌共舞，這樣可以消除內心的寂寞和孤獨，增添生活的情趣，也能給自己帶來好心情。
“該瀟洒時就瀟洒”和“還我年輕”的心態，對老年人的身心健康十分有益。老年人只要心態不老，大膽地走自己的路，就能保持愉快心情和青春活力，更好地享受生活，健康長壽。@(http://www.dajiyuan.com)
