寒冬調理免疫力要訣

(http://www.epochtimes.com)
【大紀元2月27日訊】
日常多調理
抗老幼防癌

很多人一到冬天就手腳僵硬，
叫冷連天，
這正是免疫力不足的症狀。
想要改善這種四肢發冷的毛病，
除了早睡早起多運動，
加強鍛鍊以抗寒﹐並注意飲食外，
不妨在天寒地凍時適度進補，
配上腳底按摩﹐免疫力必然大增。

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