【大纪元纽约12月22日讯】艾怡医师昨天(21日)上午在法拉盛角声中心举办“高血压的认识与防治”讲座﹐就高血压的种类、诊断、影响及其治疗高血压的好处等进行介绍。
艾怡医师表示﹐美国有五千万的人口患有高血压﹐大约是每五人就有一个高血压病患。其中有一千五百万的人并不知到自己患有高血压。就2004年的统计数字显示﹐全球有10亿人口有高血压。美国2003年﹐百分之七十三的糖尿病患者都有高血压。
那么﹐何谓血压和高血压﹖艾怡医师说﹐血流冲击血管壁引起的一种压力称为血压。而血压有两种表现方法﹕当心脏收缩把血液打到血管所测得的血压为收缩压﹔舒张压则是心脏在舒张时所测得血管壁所承受的压力。高血压可以用收缩压和舒张压的指数强度来辨别。
对于高血压的种类﹐艾怡表示有二种来源﹐第一是原因不明的高血压﹐百分之九十五与遗传有关这属原发性高血压﹔其二为续发性高血压﹐是可查出原因的高血压﹐由肾脏病、甲状腺病及药物(肾上腺素、激素)所引起。
有关治疗高血压的好处﹐艾怡说﹕“可同时降低中风百分之三十至百分之四十﹐降低心衰百分之五十﹐和降低心肌梗塞百分之二十至百分之二十五﹐且对于带有心血管疾病危险因素的第一级高血压﹐每降低十二毫米汞柱﹐在十年中每十一人里可防止一人死亡等。”
高血压对于身体会影响到心脏问题﹐血管动脉硬化﹐以及脑部、肾脏和眼睛方面的疾病。但在生活方式的改变上艾怡医师亦表示有助于高血压的防治﹐如饮食方面﹕减少盐分的摄取(2-8 mmhg)、多吃蔬菜水果、饮用低脂的牛奶(8-14mmhg)。运动方面﹕一天至少做30分钟的运动(4-9 mmhg)。最后﹐还须注意自己的体重﹐使其维持在理想体重范围内。(BMI 18.5-24.9->5-20mmhg/10kg)(http://www.dajiyuan.com)
