【大紀元2月22日訊】（中華网2月21日報導）7天新年年假，天天大魚大肉，吃多動少，很多人都胖了一圈，過完年，努力甩肥肉，是明星們假期結束后的一大要事。
蔡依林日前公開“享瘦”秘訣，每天一小時，簡單的五种瑜伽姿勢，讓曲線更苗條。伍佰的瘦身運動很簡單，繞著木柵動物園四周慢跑數圈，流完汗再沖個澡，不花錢，健身又減肥。王心凌保持曼妙身材的秘訣很簡單，不必出門，在家就可以做，每天抬腿50下，抬完右腿換左腿，保證一雙美腿瘦得玲瓏有致。
新年期間，當周杰倫、侯佩岑共游日本時，蔡依林留在台北家中，勤練瑜伽減肥。
這些年來，為了保持身材，蔡依林平日里也難得大吃大喝。新年期間，佳肴在眼前，她也像一位“苦行僧”，只看不吃，定力惊人。她說:“我曾為了減去我的嬰儿肥，吞過各种偏方，連烏醋、橄欖油我都吞過，夠惡心的吧。”直到去年9月，她開始拜師學瑜伽，這一學，身材曲線馬上有了惊人的轉變。她特別公開自己的 “享瘦”秘訣，教大家運用5种簡單的瑜伽姿勢。
孝順的伍佰，在嘉義老家，為父母買了一棟新房子。過年時，他返回嘉義新家，幫忙父母選購新家具、一起布置新家。伍佰的媽媽想到儿子長年在外打拼，利用過年時，特別炖了燒酒雞、姜母鴨、紅燒肉等各种食品，給伍佰好好進補。
回到台北住家，伍佰第一個動作，就是量體重。“補了很多，幸好，我沒變胖!”
身患痛風的伍佰，對身體健康保養很重視，每天在住家附近的木柵動物園四周慢跑，他說，“我的身材，是從慢跑中練出來的，我很多音樂作品，也是從慢跑中得到靈感!”
(金羊网 作者：姜玉景) (http://www.dajiyuan.com)
