【大紀元2月6日訊】新年，這個中國人最重視的傳統節日，是老百姓生活中最濃墨重彩的一筆，也應該是一年中最喜氣洋洋的日子。然而事與願違，不少人每逢這時，把新年伊始的“祥和之日”變成了“煩惱日”。
據競報報道，臨到新年，不少人出現反常情緒，看心理諮詢的人漸漸多起來。有的心情煩躁、愁眉不展；有的異常忙碌、身心俱疲；有的無事可做、長籲短歎；平常好好的夫妻卻莫名其妙地爲一些小事反目、爆發家庭大戰……
心理專家說這是患上了“節日心理失調症”，爲什麽會産生這麽多的煩惱呢？罪魁在於節日壓力。
不少人有著這樣的苦惱：害怕聚會喝醉。新年一到，就意味著要吃吃喝喝。明明不願出去應酬，想安安靜靜地待在家裏，卻礙於情面不能不去。一旦坐在酒桌邊，就得沒完沒了地喝酒，連續幾天頭昏腦漲，真是痛苦自知！所以，眼看著新年一天天臨近，反而有了畏懼心理，真恨不能出去躲幾天。
節日對大部分人來說，是難得的放鬆機會。可是對某些人來講，“閑”也是一種壓力，無異於一場“折磨”。對於習慣了朝九晚五、整天在職場打拼的“拼命三郎”們，節日就意味著無所事事、無聊、空虛。緊張的生活節奏突然慢下來，就好像一直在深海潛水的人突然 回到岸上，對無壓力的環境反倒不能適應。
很多夫妻平時感情恩愛，相安無事。可一到新年，就會爲除夕夜去誰家而吵個不停。原因是過節事情太多，除了家務事一大堆，又要應酬衆多親朋好友，沈重的人際壓力使得夫妻心情煩躁，情緒緊張，從而轉化爲家庭壓力，引發家庭爭端。讓很多男士一到過年就心有餘悸。
在現代充滿競爭的高科技社會，學習是終生的。於是有人把新年當作“充電”突擊周，嚴格執行學習計劃，不給自己留一點喘息的時間。學英語的、學車的、學法律的、學財經的……每天抱著書本來回奔波，雖然精神上得到愉悅，可身體實在吃不消啊。像繃得太緊的弦，得不到鬆弛。
心理專家認爲消解的辦法很簡單：對應酬太多的人拒絕不必要的吃喝，留更多的時間給家庭。對太閑的人和太忙的人，新年期間可以合理地安排時間，好好地放鬆一下，聽聽音樂或者喝杯咖啡，疏導一下心理壓力，讓生活有張有馳。而夫妻之間如果都站在對方的角度去考慮，理解對方，就不會有太大的衝突。(http://www.dajiyuan.com)
