【大紀元5月27日訊】（紐約訊）紐約第一保健及慈濟門診中心25日聯合舉辦醫學講座，邀請小兒科醫師陶文靜介紹肥胖症。
陶醫師說，目前的肥胖症發病率超過了60%。所謂肥胖是指身高與體重的比例超過正常值的95%。肥胖通常是由於吃進的熱卡與消耗的熱卡不平衡，熱量在體內存積過多所致。
為了減少肥胖，有些減肥方法說，應該多吃魚、肉等高蛋白食品，以及蔬菜水果類食物，少吃碳水化合物類食物，從而控制熱量吸收；同時要少吃糖分高的食物及飲料。但這是指短期的，如果長期不行，因為這樣會使心臟的負擔加重。
陶文靜特別強調，已經肥胖的人要注意減肥，減肥目標不要定得太高，否則就沒有信心減肥。每天堅持運動，消耗體內過多的熱量。太胖的人還可考慮用藥物及手術等方法減肥，這主要是對有遺傳病的人而言。(http://www.dajiyuan.com)
