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保健
早餐：煮雞蛋1個(雞蛋50克)，蛋糕50克，白粥1小碗(大米50克)，醬豆腐少(醬豆腐20克)
加餐：牛奶(鮮牛奶250克)
午餐：軟爛飯1小碗(大米100克)，蒸肉餅1小碗(豬瘦肉50克)，燒細軟蘿蔔(白蘿蔔200克)
加餐：煮果子水1小碗(鮮桔汁200克)，烤饅頭幹(麵粉50克)
晚餐：肉末碎青菜湯麵1碗(肉末50克，菠菜100克，掛麵50克)，紅燒魚(鯉魚150克)，花卷(麵粉50克)
加餐：豆漿250克
全日烹調用油15克
以上食譜含熱能2170千卡(9070千焦耳)
文章來源：中國胃病網
