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減肥
【大紀元5月26日訊】〔自由時報記者林相美／台北報導〕一名女性為了減肥，3個月來不敢吃米飯，餐餐以蔬果果腹，搭配綠茶，結果白帶增多，月經週期延後。中醫師表示，許多女性本身是寒性體質，但為了減肥吃進大量寒性蔬果，又沒有足夠米食，導致身體沒有熱能排出水分，水濕下流。營養師建議，寒性體質少吃生菜，盡量煮熟再吃，即能轉寒為熱。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示，中醫門診常見女性吃太多寒性蔬果而白帶增多，上週六門診就有5人因此閉經。有名女性連吃3個月蔬果後，常感冒，自覺免疫力下降，易疲倦，四肢冰冷，脹氣，白帶如水流，陰部搔癢，稍有腥味，月經週期延後，胃口不佳。
楊素卿表示，寒性體質的特性為面色萎黃、手腳冰冷、無力，許多蔬果多為寒性，而米食為熱能，如果寒性體質的民眾攝取過多寒性食物，又不吃米食，就會導致白帶排出增多。
台北市立聯合醫院忠孝院區營養部主任洪若樸表示，白帶增多要先排除是否為泌尿道感染，如果純粹體質作祟，建議不要生吃蔬菜，烹煮後過再吃，蔬菜由冷轉熱。
楊素卿建議，若要避免白帶，要注意內褲襪子分開清洗，內褲要曬太陽，無法曬太陽時，要用熨斗熨燙褲底，不要長期使用衛生護墊，不吃冰冷、瓜果食物及魚、蝦、辛辣、油刺激性食物，可以白果10粒煮熟，每天服用，或是炒白扁豆，研粉用米湯送服6克，1日兩次；蓮子30克、芡實30克、糙米30克、荷葉一張煮粥，治婦女腰酸帶下多。
