【大紀元10月2日訊】(大紀元記者衛君宇紐約報導) 9月30日，長島。與健身名人貝思都(John Basedow)以及美國心臟協會長島分會董事會主席Martha Stark一道，數百名心臟病及其它疾病的倖存者、他們的家人朋友、公司代表以及3,000多名長島居民在亮麗的晨光秋色中，環繞那索郡社區學院 (NCC)校園，走完了長3英里的「愛心起步走」行程。長島金斯(J. Kings)食品公司和皇后區森林小丘醫院(Forest Hills Hospital)被評為「健身友好公司」，在走步閉幕式上獲頒獎牌。
為起步剪綵的是7歲的小姑娘、心臟病及中風倖存者、本次走步的「紅帽大使」凱特琳(Kaitlyn Remhild)，一歲半時因心臟穿孔做手術，後又遭受中風的打擊。凱特琳的母親薩拉表示﹕「不要誤以為心臟病只發作在老年男性身上，小孩子和婦女身上也有可能發生。」長島居民每年有9,600多人死於心臟病，其中5,647多名是女性。
健康的飲食習慣，多參與運動，被認為是防止心臟病的兩個有效方法。為了表彰在促進員工健康方面做出顯著努力並領先同行的公司，美國心臟協會新近提倡了名為「健身友好公司」計畫，金質獎授予那些給員工在工作環境提供健身活動、增加健康飲食和推廣健身營養健康文化的公司。今年，森林小丘醫院榮獲此獎。
代表森林小丘醫院受獎的該醫院員工健康服務部護理經理楊毓淑女士說﹕「去年開始，我們醫院就開始為員工提供減肥諮詢，告訴他們如何改變飲食習慣，鼓勵他們多活動，我們的職工餐廳叫愛『心』餐廳，有四分之一以上的食品是健康食品」。楊毓淑表示能獲獎是大家都很高興的事，因為是整個團隊的集體努力的結果。
健身名人貝思都來自長島，當年因苦於無法找到理想的健身辦法而自創「簡易健身法」，不料一舉成名。他說健身原本就是可以很簡單的，並現場為數千名活動參加者示範了幾個熱身動作。多動一動，改善了飲食習慣，生活品質也可由此改變，「生活品質獎」的獲得者之一約瑟夫(Joseph jerome)，原來體重336磅，當他設法減肥131磅後，他的血壓和膽固醇水平顯著改善。
心臟病是美國居民的第一殺手，每年死於心臟病的美國人超過87萬。美國心臟協會「愛心起步走」活動，旨在鼓勵人們對預防心臟類疾病的參與和熱情，該協會鼓勵人們每天至少應進行30分鐘的運動，以保持心臟健康。(http://www.dajiyuan.com)
