【大纪元10月2日讯】(大纪元记者卫君宇纽约报导) 9月30日，长岛。与健身名人贝思都(John Basedow)以及美国心脏协会长岛分会董事会主席Martha Stark一道，数百名心脏病及其它疾病的幸存者、他们的家人朋友、公司代表以及3,000多名长岛居民在亮丽的晨光秋色中，环绕那索郡社区学院 (NCC)校园，走完了长3英里的“爱心起步走”行程。长岛金斯(J. Kings)食品公司和皇后区森林小丘医院(Forest Hills Hospital)被评为“健身友好公司”，在走步闭幕式上获颁奖牌。
为起步剪彩的是7岁的小姑娘、心脏病及中风幸存者、本次走步的“红帽大使”凯特琳(Kaitlyn Remhild)，一岁半时因心脏穿孔做手术，后又遭受中风的打击。凯特琳的母亲萨拉表示﹕“不要误以为心脏病只发作在老年男性身上，小孩子和妇女身上也有可能发生。”长岛居民每年有9,600多人死于心脏病，其中5,647多名是女性。
健康的饮食习惯，多参与运动，被认为是防止心脏病的两个有效方法。为了表彰在促进员工健康方面做出显着努力并领先同行的公司，美国心脏协会新近提倡了名为“健身友好公司”计划，金质奖授予那些给员工在工作环境提供健身活动、增加健康饮食和推广健身营养健康文化的公司。今年，森林小丘医院荣获此奖。
代表森林小丘医院受奖的该医院员工健康服务部护理经理杨毓淑女士说﹕“去年开始，我们医院就开始为员工提供减肥咨询，告诉他们如何改变饮食习惯，鼓励他们多活动，我们的职工餐厅叫爱‘心’餐厅，有四分之一以上的食品是健康食品”。杨毓淑表示能获奖是大家都很高兴的事，因为是整个团队的集体努力的结果。
健身名人贝思都来自长岛，当年因苦于无法找到理想的健身办法而自创“简易健身法”，不料一举成名。他说健身原本就是可以很简单的，并现场为数千名活动参加者示范了几个热身动作。多动一动，改善了饮食习惯，生活品质也可由此改变，“生活品质奖”的获得者之一约瑟夫(Joseph jerome)，原来体重336磅，当他设法减肥131磅后，他的血压和胆固醇水平显着改善。
心脏病是美国居民的第一杀手，每年死于心脏病的美国人超过87万。美国心脏协会“爱心起步走”活动，旨在鼓励人们对预防心脏类疾病的参与和热情，该协会鼓励人们每天至少应进行30分钟的运动，以保持心脏健康。(http://www.dajiyuan.com)
