【家事E點靈】 薑是養生大師(1)

貞佑

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★ 溫馨芳香的薑文化:

說到薑,大家都愛它,古人愛它,今人愛它,東方人愛它,西方人也愛它,我愛它,你也愛它(我猜的對吧~);您看每年耶誕節,滿街烘焙的薑餅人、薑餅屋.,大的小的溫馨可愛的濃濃節日氣氛,一部分肯定來自於這口感硬脆辣香的薑餅文化,聽說目前保持著金氏世界紀錄的那張薑餅足足有14英尺長5英尺寬這麼大(聽說這張餅足足用了4公斤的薑)!您再看我們中菜料理冬令進補時,滿街的薑母鴨、薑母茶、麻油薑雞、薑汁豆花,……處處都是薑…薑…薑,真的是好過癮的“薑辣時節”啊!

中醫草藥文化博大精深,古代神農氏為人類醫藥學奠定了堅實的基礎。而您知道嗎,當有一次神農氏採藥誤食毒蘑菇而毒發暈倒時,就是因為他的倒地處剛好是一叢叢的生薑,植株濃烈的香氣使他甦醒過來後,趕緊伸出虛弱的手拔取了些塊根(薑的地下莖)放在嘴裡嚼,想不到這不起眼的植物竟然最後讓神農氏安然撿回一命。這傳奇也因為神農氏本姓“姜”,就命名此植物為同音的“薑”,而那救人的塊根就叫做——“生薑” (意指起死回生姜先生),有趣吧!

《神農本草經》於是說啦,生薑性味辛溫,入肺、脾、胃經。有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳功效。加上以前民間還有順口溜︰「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。」這就更奇怪啦,薑不都是冬天吃的來保暖養生,感冒吃來解熱抗炎,噁心吃來健胃解毒、魚鮮吃來去腥除膻時才用的嗎?!大熱天的不去吃挫冰,反叫人家吃什麼薑啊?呵呵,您要知道天熱時各項食品保存不易,容易變質,搭配吃薑能殺菌解毒、助消化及增進食欲,還能幫助排汗降溫跟提神,無形中護衛了您的健康。何況溽暑時節人體代謝旺盛,環境疫痢橫行,為了避免中暑、緩解虛耗疲勞,以及預防感染疾患,古人都說“生薑治百病”,薑是一年四季防治疾病的良藥啊!@*◇

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