專家談如何幫助兒童處理情緒

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【大紀元10月30日訊】(大紀元記者史靜紐約報導)皇后區公共圖書館移民服務部昨晚(10月29日)在法拉盛分館舉辦「我的孩子經常生氣怎麼辦?—幫助兒童處理情緒」華語講座,邀請紐約勵馨婦幼關懷中心心理醫師林美薰介紹怎樣了解孩子生氣的原因、如何幫助孩子處理負面情緒以及家庭衝突對孩子的影響。講座吸引了二十余位家長前來聆聽。

林美薰說﹐憤怒是人自然的情緒反應﹐是自我保護必要的情緒﹐對孩童而言憤怒與悲傷是很難劃清的﹐隨著年齡不同﹐對孩子的憤怒理解程度亦會有所不同。林美薰說 ﹐孩童的憤怒不是問題﹐如何表達憤怒才是問題。而處理孩童的憤怒亦是父母一個主要問題。面對憤怒的孩童時﹐林美薰建議父母們應該朝著保護與幫助孩童的方向努力﹐並非處罰他們。處罰不是最有效的方法。

林美薰強調﹐教導孩童處理憤怒需要耐心。父母先要能控制自己成為孩子的模範。運用同理心﹐允許孩子表達感受﹐提供其他發泄的管道﹐協助轉移生氣的感受。

林美薰建議家長用說故事的方式教導孩童教導孩童管理憤怒。平時注意培養幽默感﹐運用擁抱﹑握手﹑搭肩等肢體的接觸﹐告訴孩子你的感受﹐經常提醒他們做得好的地方。此外父母無條件的愛與包容亦是非常重要的。而進行肢體的控制只有在必要的時候才可運用。

林美薰指出﹐在打罵中成長的孩子﹐使孩子學習到用暴力的方式解決憤怒﹐父母在無形中強化了不希望孩子有的行為。父母憤怒的方式會影響孩童學習憤怒的表達方法。最後﹐林美薰還提醒家長們﹐不要忽視電視或電子媒介對憤怒與暴力的影響。

紐約勵馨為家暴受害民眾提供包括教育、咨詢、法律援助、未成年子女輔導等多項服務。今年設立了華語熱線電話﹕1-877-990-8595。使華裔受害者及時得到幫助。勵馨的通訊地址﹕Garden of Hope, Inc. P.O. Box 520048﹐ Flushing, NY 11352。電話﹕718-321-8862。(http://www.dajiyuan.com)

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