【大纪元6月7日讯】日本最畅销的豆奶减肥饼干获2006年度《乐天》网上购物流行榜冠军，突破200万餐，每12秒买掉一盒。《豆奶减肥饼干》之所以能成功减肥有三个秘诀：
1、“豆粉”的秘密
豆粉的特点是遇水膨胀，其植物纤维含量非常多，在腹中体积会增至2倍，吃后不但能抑制食欲产生满腹感，而且还能分解成氨基酸、葡萄糖，补充人体所需要的营养成分，还能预防便秘。
2、一餐摄取150卡的热量
女性喜爱的意大利起司培根面(414g)是847卡，工薪族常吃的午餐牛肉盖饭(403g)是797卡，孩子们爱吃的汉堡(254g) 是758卡，就连一般认为热量很低的寿司(412g)也有602卡，而《豆奶减肥饼干》一餐只有150卡。
3、名厨主理
《豆奶减肥饼干》是选用北海道十胜产的天然大豆，是由知名厨师研制而成，不添加任何防腐剂和人工调味料。
《豆奶减肥饼干》含有一天中所需营养的１/３，是营养丰富又健康的饼干。只需将一日三餐中的一餐换为饼干就可以轻松减肥又健康。如果将摄取热量最多的一餐换成豆奶饼干，并且多喝水，减肥效果会更好。
专家们的话
医师铃木Miyuki: “简单方便。无论何时何地只要有豆奶饼乾和水就行了。” 我每年春天都会尝试减肥，可总因为要忍饥受饿精神紧张等原因而失败。自从用了减肥饼干以后，仅两个月就瘦了17.5磅。吃完第一盒减了6.5磅，第2盒和第3盒分别减了3 磅，第4盒以后每盒减2磅。每天都能感觉到体重在减少，没想到减肥这么快乐。
医学博士梅村诗子: “减肥一定要和营养平衡的饮食同时进行。”
很多人减肥都是采用泄、拉的方式或极端地减少进食或偏食，引起身体不适并造成月经不调、皮肤粗糙、肠胃虚、便秘等。减肥必须摄取足够且平衡的营养，健康地进行。减肥饼干用豆奶、豆粉制成，含有蛋白质、人体所需矿物质、各种维他命、铁分、钙质、植物纤维等丰富且平衡的营养。能增加肌肉生长，促进新程代谢，使体质变得更容易减肥，对减少吸收热量非常有效。 然而，这并不是说把一日三餐都换成饼干就够了。除了蛋白质、维他命、矿物质等以外，人体还需要维持生命、进行活动的最低限度的能量。所以除了饼干以外，还需要在通常的进餐中平衡摄取鱼肉、蛋、乳制品、豆制品等含有的蛋白质，以及五谷、薯类、蔬菜、海藻等，进行健康的减肥。
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