他現在真正學會了保養自己，每天精神快樂，精力充沛地工作，沒病沒災，生意興隆……
但有一天，他因為清晨很早就起床外出派發他餐館的單張淋了雨，導致頸部有些不適，在接下來的兩個晚上又熬夜看電視連續劇的光碟，清晨又很早外出發單張，這樣一來，頸痛及頸後呼呼作響的毛病又犯了。雖然後來又治好了，可是誰又能保證他不再犯病呢？治療是一方面，自我保養是比治療更加重要的一方面。
此外，郭先生還有很多經常犯的小毛病，比如，有一次因為吃了不潔的東西後拉痢疾了，還有一次做健身是拉傷了胸肌，有一次是拉傷了背肌，又有一次是因為看到老毛病好久都不犯了，於是又大膽的熬夜看錄像連續四天，結果導致失眠、頸僵、頸後發熱……同時，由於控制不住情緒而經常大發脾氣，從而導致眼睛發紅、血壓升高、胸悶、腹脹、噯氣等。
仿古劍的魔氣
有一次，郭先生患上了恐懼症，他很害怕進自己的房間，一進到自己的房間，就會心生恐懼，我問他的房間裏是不是有什麼不好的東西，比如一些形象很醜惡的東西、魔鬼頭之類的，他說沒有啊。可是我相信，他的房間裏一定有什麼不好的東西，才會導致他莫名的恐懼。
過了幾周，郭先生突然想起他房間裏的一把劍，是一把做工非常精良的仿古劍，劍柄上的雕刻花紋尤其精緻，仔細一看，卻是一個魔鬼頭像。起初他還有點不捨得，後來聽說萬物皆有靈，這個魔鬼頭是個陰性的東西，會吸收你的精氣，消耗你的陽氣，使你正氣不足而心生恐懼。郭先生一聽很有道理，也不能留著那把劍害人，就把它毀掉了，從此恐懼也就消失了。
郭先生還有一種憂懼，這是來自於對自身身體的擔憂。由於家族的病史，加之自己從小多病，又不知如何調理，即使醫生告訴了保養的方法，自身也缺乏持久恆定的自制力，常常在健康的時候揮霍自己的身體資源，導致舊病復發或滋生新病，所以在我的印象中，郭先生的毛病真的是一波未平一波又起、綿綿長長沒有絕期。
真正學會保養自己
可是有一天，郭先生高興地告訴我，他現在身體很好，精神也很好，幾個月都沒有犯病了。我掐指一算，真的耶，郭先生已經有幾個月沒有在我那兒看病了。郭先生說，他現在真正學會了保養自己，每天精神快樂，精力充沛地工作，沒病沒災，生意興隆，因為他現在正在修煉一種性命雙修的上乘氣功，他是按照宇宙的運行規律進行修煉，也就是說要同化宇宙的特性。
我說那太好了，因為我們中醫認為：針藥是治病的下策；養生食療是治病的中策；通過修煉達到天人合一的境界，也就是合乎宇宙的運行規律，同化宇宙特性，這才是治病的上策，當達到這個境界的時候，人就沒有病了，就可以延年益壽乃至長生不老了。但修煉最重要的是要有恆心，願郭先生能夠持之以恆地修煉，永遠擺脫病痛和恐懼。◇ (──轉自《新紀元周刊》本文網址:http://mag.epochtimes.com/073/4793.htm)
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