【大紀元9月3日訊】（自由時報記者林欣若報導）夏天已經接近尾聲，你的肌膚是否也做好收心操，以迎接秋冬乾燥與酷寒的考驗？經過了春夏的美白、控油大作戰後，夏末不妨放鬆心情，只要掌握保養重點，便能讓肌膚更有抵抗力，即使天氣變化，依舊呈現好膚質。
肌膚可說是全身最敏感的器官，氣溫的冷熱變化、空氣中的濕度改變，都能引發肌膚立即的反應，例如溫度升高時出油量也跟著增加；氣候乾燥時，缺水的肌膚便開始脫皮，因此當季節轉換時，若不能及時發現肌膚的反應，便會對肌膚造成傷害。
＜Lesson 1＞夏末美白 事半功倍
雖然白天的氣溫仍高、太陽依舊炙熱，然而不知不覺中，夏天也接近了尾聲，溫度和濕度也都跟著改變。綺顏診所院長吳敏綺表示，夏末的肌膚問題，多半是因為盛夏時節保養未盡力而產生的後遺症，例如紫外線造成的膚色暗沉或斑點，另外，到了夏末，空氣中的濕度較低，肌膚也容易因乾燥而粗糙，影響肌膚質感。
氣溫降低，防護易掉以輕心
針對紫外線造成的肌膚暗沉，吳敏綺表示，常見的美白成分如左旋維C或維他命C，都能減緩黑色素的沉澱，也有不少人會在夏末進行美白治療，如左旋C導入，配合口服維他命C、傳明酸以及美白針，都能讓肌膚返白。
從春季一路持續到夏季的美白保養，令不少愛美女性贏得白皙肌膚之餘，卻也疲憊不堪，畢竟要對付無所不在的紫外線，確實是不減的的任務，也因此認為到了夏末，終於可以喘口氣、偷個懶。佳麗寶化妝品教育訓練部課長吳琇華卻說，美白是一年四季都要做的基礎保養，但夏末因為氣溫降低，容易讓人掉以輕心，事實上，夏末美白更事半功倍，因為日照時間縮短、紫外線也跟著減量，這時如果能持之以恆做好美白，效果更顯而易見。
此時，在夏季因紫外線照射而形成的斑點，便可以趁著夏末好好處理，吳敏綺表示，包括雀斑、肝斑，都會因為紫外線而擴大、加深，杜鵑花酸、對苯二酚、輕微類固醇或A酸，都能針對斑點進行治療。
＜Lesson 2＞細心呵護敏感肌
敏感肌膚每到季節交替時，便開始拉警報，因溫差會讓肌膚變得更為脆弱。吳敏綺表示，夏末最常見的肌膚敏感問題，就是脂漏性皮膚炎，通常會在雙眉中間、鼻翼兩側、嘴唇周圍出現發紅和脫屑現象，嚴重者，連前額髮際都會有症狀，脂漏性皮膚炎和體質有關，但季節變化也是誘發原因。
使用漢方、植物性成分
吳敏綺建議，敏感肌在夏末應加強保濕和肌膚修護，讓肌膚的基底變得更健康；吳琇華則建議溫和的漢方成分或植物性成分，能舒緩敏感肌在夏末的不適感，若有紅癢現象，可利用面膜濕敷，為肌膚補充水分、減緩狀況。另外，敏感肌更應避免刺激環境，飲食控制和壓力處理也要格外小心。
＜Lesson 3＞肌膚保濕，保水、鎖水二合一
夏季是出汗量最高的季節，但長時間待在空調環境中，也讓肌膚快速喪失水分，到了夏末，空氣中的濕度降低，氣候變得更乾燥，這時，更應加強保濕。保濕分成「增濕」和「鎖濕」，增濕就是為肌膚增加水分，常見的增濕成分包括玻尿酸、維他命B5、乳酸或尿酸，這些成分進入肌膚後，可吸附水分，讓肌膚喝飽水。但若要留住肌膚裡的水分，則要靠鎖濕，常見的礦物油、荷荷芭油等植物油脂，都是很好的鎖濕劑。隨著氣候的變化，增濕和鎖濕的比例可以自行調控，夏季增濕的比例可以提高，秋冬則需要多一點油脂鎖住水分、滋潤肌膚。
此外，含有油脂的乳液也能鎖住水分，以乳液搭配化妝棉，從下巴到額頭，以螺旋方式輕輕按摩，不但能讓乳液的滲透速度更快，也能讓肌膚的血液循環更順暢。
＜Lesson 4＞代謝角質，肌膚更透亮
夏季大量的出油量加上環境污垢，讓肌膚的角質變得緩慢，當角質太厚時，保養成分不易進入肌膚底層，肌膚便會暗沉、粗糙，尤其即將而來的秋季是抗老重要時節，更應加強肌膚的代謝順暢。每個人都有角質囤積的問題，即使是天生肌膚薄透的人，仍然要定期去角質，當發現保養成效不彰時，代表角質出現問題。
保持角質暢通，每日的基礎清潔一定要做足，即使不上妝，殘留在臉上的防曬乳和隔離霜，也要用卸妝乳加以卸除，除了每週一到兩次顆粒狀或剝除式的去角質產品，每日可用化妝水搭配化妝棉，溫和擦拭肌膚，也能活化肌膚、代謝角質，由於角質含有色素，當角質正常代謝，不但能讓保養成分順利進入肌膚，也能讓肌膚呈現更為光透的質感。＠
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