如果人們喜歡你，跟你在一起就舒服自在。他們會把注意力放在你身上，也樂於對你敞開心懷。
好人緣固然跟你外表有關，卻更關乎你激起人們何種感受。把我帶大成熱情待人性格的保母，就時常講：人要有「陽光性格」。她會帶我四處遛達，兩人不斷張望，看哪些人擁有陽光性格，哪些顯然是掃興鬼。保母跟我說，我們可以選擇想當哪一種。隨後兩人一起開掃興鬼的玩笑，他們實在太一臉嚴肅了。
人緣好的人，身上散發清楚的訊息說他們樂於跟你打交道，對外溝通管道通暢無阻。在這樣的訊息後頭，展現的是一種自信，誠摯，與信賴。這種人有著溫暖輕鬆的臉孔，神情活力四射：「隨時來跟我連結吧，我歡迎一切互動。」他們友善開放，旁人無法不注意到他們。
何以說秒90？
「光陰可貴。」「時間就是金錢。」「別浪費我的時間。」時間愈來愈成為稀有品了。我們將時間作了規劃，設法讓它凝住不動，有時放慢有時加快，失去時間感，不加珍惜，我們甚至購買所謂的省時玩意兒。但時間是沒法兒省的少數幾樣東西──它毫不停留地向前。
過去我們比較懂得尊重他人，樂於下功夫跟人打交道。如今生活腳步匆促，每件事兒都有期限要趕，於是很遺憾，我們沒時間，或不想花時間去好好認識別人。無論尋找盟友或評估對方，一切都在電光火石之間，有時連一句話都沒來得及交換。是敵是友？該戰該逃？是機會還是威脅？熟悉還是全然陌生？
我們憑本能打量彼此，做出結論。如果我們沒法兒迅速展露令人喜歡的舉止，恐怕只有遭到有禮或無禮地忽視。
必須在90秒內贏得人心的第二點原因，在於人的注意力。信不信由你，一般人的注意力大約只能維持30秒！注意力不斷搜索新鮮感──它需要娛樂，喜歡四處遊走，不斷建立新連結。如果眼前沒啥新鮮，它興味索然立刻往別處去了──像是什麼截止日期到啦、某個足球比賽要開打啦、或世界大同之類的。
請念一段句子，隨即調開視線，盯著某個靜物視線不動秒（一幅藝術大作不算數）。恐
怕秒不到，你就發現自己雙眼呆滯了。
在面對面的溝通裡，光是獲得對方注意力還不夠，你得抓住夠久，好把你要講的東西講完。你可以靠人緣獲得注意，但要讓對方注意力不跑掉，就得看你建立起來的關係如何了。我們一再看到這牽涉到三個層面：(1)你的存在，也就是你的外表舉止；(2)你的態度：你講話內容，你表達方式，你是否風趣；(3)你讓人們興起的感受。
學會迅速跟人建立良好互動，能改善你在職場的人際關係，甚至與家人的感情。你將體會以信心與誠意接近人的愉悅，但我們得提醒你：我們不是要改變你的個性；這並非一種新的存在方式，也不是新的生活方式。你不是得到什麼魔法棒，跑到街上一揮，所有人就興奮地邀你跟他們共進晚餐──這本書提出的互動技巧，僅供你在需要時使用。
對很多人來說，90秒內打造人際關係是一件恐怖的事情，不管是社交聚會、面對生意夥伴、或置身擁擠的法庭。我一直非常訝異，如此基本的生存之道，大家自幼卻幾乎從沒有過任何訓練。你馬上會發現自己其實已具備許多相關技巧──只不過從不自覺罷了。@待續…
摘 自 《讓人立刻喜歡你》 如果出版社 提供 (http://www.dajiyuan.com)
