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一白遮三醜 中醫推薦「淨膚美白茶飲」
2023-11-30
俗語說「一白遮三醜」,美白永遠是東方女性對美容的前三大訴求之一。隨著年齡增長、代謝減緩,或產婦因血虛而產生色...
好想好好睡一覺!中醫教你如何助眠
2023-11-30
只想好好睡一覺!為什麼總是失眠? 重點提示 1. 中醫失眠有氣虛、肝虛、心虛、陰虛等多種...
有口臭?可能是身體在求救 中醫4方法除口臭
2023-11-28
口臭是指口腔中散發出不愉悅氣味的情況,口臭不僅影響社交感受,更可能是健康警訊,也就是説不同的口臭可能預示著不...
美顏也救不了的「氣色差」 一定要內調外治
2023-11-26
美顏相機也救不了的「氣色差」 重點提示 1. 要改善氣色差無法光靠美容,一定要內調外治...
中醫師:平常多吃溫補的食物 改善手腳冰冷
2023-11-23
手腳冰冷的人,穿得再多也不保暖 重點提示 1. 中醫稱手腳冰冷為「四逆證」,跟會昏倒的...
惱人的「經前症候群」 中醫認為腎和肝失調了
2023-11-19
經前不適症候群,水腫讓我胖了3 公斤 重點提示 1. 80% 的女生都有經前不適症候群...
月經前胸部脹痛?這裡通暢就不會痛
2023-11-16
月經來潮時的乳房脹痛,只有女生才懂 重點提示 1. 月經前會有乳房脹痛、乳房結塊,一碰就敏感疼痛,這...
經常頭痛嗎?頭痛有好多種 你是哪一種?
2023-11-12
頭痛好多種,你是哪一種? 重點提示 1. 頭痛像是提醒小鈴鐺,告訴你「你快生病了」。 ...
人工營養補充劑別亂吃!成分、風險、吃法一次看
2023-11-11
隨著人們對營養缺乏的問題越來越重視,攝取補充劑已經成為許多美國人日常必不可少的一件事。儘管營養補充劑可以補充...
已過青春期為何仍長痘?成人痘不是青春痘!
2023-11-09
成人痘不是青春痘 千萬別搞混! 重點提示 1. 成人痘和青春痘不同,青春痘屬青少年常見狀...
【健康養成記】3分鐘早晨醒神操 打造修長體態
2023-11-07
重訓雖然能練出結實的肌肉,但肌肉通常較為粗壯,給人體態豐腴的感覺。我們能否幫自己鍛鍊出結實的肌肉,但是體態修...
牛油果有益肝臟 4種人要慎吃
2023-11-07
牛油果是很多健康愛好者鍾愛的食物。 牛油果富含對頭髮和皮膚至關重要的營養素,以及健康的脂肪、膳食纖維和蛋白質...
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