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3個護脊運動 1個月改善脊椎側彎
2024-04-11
脊椎側彎並不是姿勢不良造成,但矯正脊椎側彎或阻止側彎惡化一定要從姿勢著手。如何坐、 站、行走及使用身體對脊椎...
缺維他命B2易噁心疲勞 5類人最需補充
2024-04-10
維他命B2又稱核黃素,它參與身體的能量代謝,維護細胞功能,身體缺乏它會導致許多健康問題。本文將介紹維他命B2...
【健康1+1】2種常見、天然強效活血食物
2024-04-10
心血管疾病一直是全球死亡的主要原因,而心血管健康保健方法中,飲食占了很重要的一部分。 預防血栓、心肌梗塞的...
【健康新視界】千萬不要用白醋清理這些物品
2024-04-09
白醋是公認的萬用天然清潔劑,它不含化學成分,很適合家庭使用。然而,儘管白醋的清潔範圍很廣泛,但有專家表示,家...
【健康1+1】乾貨更危險 2關鍵防邦克列酸
2024-04-09
因邦克列酸造成的台北市寶林茶室食物中毒案,至今已造成2人因器官衰而死亡。產生邦克列酸的細菌竟然是普遍存在於植...
【健康新視界】7種讓頭髮更濃密的天然增髮劑
2024-04-05
最近頭髮有點稀疏?想要改變這種狀況嗎? 幸運的是,有許多自然護髮方法可以讓頭髮變得更濃密。其中個別方法是有...
【健康新視界】香蕉減肥何時吃最有效?有3技巧
2024-04-05
香蕉是低熱量、低GI食物,用來減肥可提高基礎代謝,天然的糖分有別於一般糖。何時吃最有效?3個技巧很關鍵! 對...
【健康1+1】五代中醫養髮祕訣:補腎黑髮方
2024-04-05
為什麼突然長白髮?白髮還有機會變回黑髮嗎?要補充哪些營養素對頭髮最好? 讓你長白髮的最大原因竟然不是年紀...
腰痛勿輕率手術 中醫療法可緩解腰痛
2024-04-05
有時儘管接受治療,慢性腰痛仍然持續,也有人經手術治療預後不佳。本文將討論腰痛原因,以及西醫和中醫療法的差異。
【健康1+1】最新研究:1運動可降血壓達到52%以上
2024-04-03
今天【健康1+1】節目的內容主要是關於太極拳及有氧運動等的一些研究比較。一些醫學研究表明,太極拳不但有降血壓...
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