素食月子餐
瘦身適合用馬鞭草精油5滴、辣椒精油3滴,加上荷荷芭油10cc混合均勻,按摩豐隆、水分穴位,可促進體內的新陳代謝率以及基礎代謝,幫助血液以及脂肪的代謝。
2006年08月06日
高麗菜含豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,幫助排除體內的廢物;黑木耳含豐富的纖維素,及特殊的植物膠質,能促進腸道蠕動;松子含有豐富的維生素E、鐵質、不飽和脂肪酸,可減輕產後的疲勞
2006年07月30日
黑芝麻粉也可以加入蜂蜜及溫水拌勻直接食用,可養顏美容、補腎,還能保持頭髮烏黑亮麗,髮質柔軟細嫩美麗。燕麥片不宜久煮,加入拌勻即可食用。
2006年07月09日
皮絲跟素肉塊含有優質的植物性蛋白質;何首烏是一種補血藥,具有補腎滋陰的功效,因為藥性相當的平和、不寒不燥,能抗老化、益精血;黑棗有補中益氣、補血的功效,可改善產後體質虛弱的症狀。
2006年06月04日