【大纪元2010年11月15日讯】（大纪元记者邹莉台湾新竹报导）日前广告才子孙大伟因脑中风过世的消息，令许多人相当惋惜他的英年早逝，也引起许多民众对心血管疾病的关注。
行政院卫生署新竹医院神经科叶伯寿主任表示，脑中风位居十大死因的第二位，与第三位的心脏病皆属心血管系统的疾病。而40%的病人是同时患有心脏病、脑中风或周边血管阻塞的情况。60-75%的中风是发生在65岁以上的民众，有30-50%会造成中度至重度的失能障碍。
对于曾患脑梗塞及心肌梗塞的病患，需长期服用抗血小板凝固药物或抗血栓药物，以期有效预防再发的危险。但药物过量或血压控制不良，反而增加出血的机会，所以除了预防药物的使用外，血压的控制更为重要，尤其最近气温变化较大。
至于血压控制到多少才安全？一般建议是低于140/90mmHg，对糖尿病或肾脏病患者则建议为130/80mmHg，但仍需依病患平常血压及降血压后是否会出现不适的情形再作调整。此外，更要避免血压瞬间急昇或急降的情形，所以运动不宜太兴奋、剧烈，以确保安全。
那什么又是安全、适当的运动呢？一、要量力而为不可勉强。二、建议每周至少三次，每次半小时的活动，如：散步、慢速骑脚踏车、球类或水中慢行。三、要持之以恒。
叶伯寿指出，脑中风和心肌梗塞的疾病，是因为身体的潜在危险因子未能及早发现，或未得到妥善照顾而发生的。所以预防才是最有效的治疗。但如果不幸发生了，更应积极治疗、固定服用药物，糖尿病、高血压和高血脂的饮食控制，戒除烟、酒习惯，保持愉快心情，加上适当运动，才能真正有效防止不幸的再次发生。
