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减重
【大纪元2月22日讯】(据民视新闻报导)新年假期即将结束，上班族做收心操，开始计划减重，让台北市运动健身中心人数倍增，连各大医院减肥班生意也好到不行，班班爆满，专家建议，年后想要成功甩肉，除了持之以恒的运动，最好再搭配清淡饮食，才会达到完美瘦身最好效果。
左勾拳，右勾拳，这边使劲挥打沙包。吸气、吐气，这边踩着踏板，拼命跑步快走。这位先生更卖力，跑步跑完接着拉绳练臂力，早已汗流夹背。还有这位辣妹，独自来回练仰卧起坐，卖力程度有目共度睹。不管是跑步、举重、练臂力，为了甩掉过年囤积身上多余的脂肪，台北市立运动中心一早就大客满。
瘦身大作战，运动健身中心生意抢抢滚，就连医院减重班也班班爆满。过年大吃大喝，身上肥了一圈?想减肥，专家建议除了少吃多动，重点是还要持之以恒，瘦身就没那么困难啦。 (http://www.dajiyuan.com)
