一、委中穴
委中穴属足太阳膀胱经，为该经的隙穴。每一经有一隙穴，隙是空隙之意。多在骨肉交会处，气血深聚所在，凡有气血有瘀阻时最适用，临床上多用来治疗该经急性病症。
辞源上说：“本曰原，末曰委”，膀胱经属太阳寒水脉气发自小趾外侧井穴，有如水之源，经气到委中穴归入膀胱府，为絯经五俞穴之末，所以称为委，而中字表示位置，故穴名委中。此穴禁灸。别名隙中、中隙、中郡、血隙、腿凹、委中央。
二、委中穴功用
1.治中暑：热气散不出，小便不顺或四肢发热，用放血法。
2.治泻痢：本穴能清热解毒袪风湿。
3.治痔疮：本穴有通络散瘀作用，疏通痔静脉，使之正常收缩而排瘀。
4.治花柳：疮未溃破者刺本穴放血。
5.治高血压：在穴周围寻找血络，刺出血。
6.治大吐大泻：急性炎症引起大痛大吐大泻，用放血法。
7.急性腰扭伤：本穴放血，膝腘站直在穴四周细脉紫筋上点刺放血，不可刺
动脉处。
8.治腰腿酸麻痛：可以治坐骨神经痛引起腰腿酸麻痛，湿热引起腰部沉重痛。
9.治中风半身不遂：下肢痿痹、膝筋紧硬或挛急，脚软弱无力。
10.治癫疾小腿抽筋：按穴按到底抽筋可缓解，再踢踢小腿松筋。
三、委中穴取穴
位于膝腘窝正中横纹两筋间凹陷处。（本文作者为明慧中医诊所院长）
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