一、委中穴
委中穴屬足太陽膀胱經，為該經的隙穴。每一經有一隙穴，隙是空隙之意。多在骨肉交會處，氣血深聚所在，凡有氣血有瘀阻時最適用，臨床上多用來治療該經急性病症。
辭源上說：「本曰原，末曰委」，膀胱經屬太陽寒水脈氣發自小趾外側井穴，有如水之源，經氣到委中穴歸入膀胱府，為絯經五俞穴之末，所以稱為委，而中字表示位置，故穴名委中。此穴禁灸。別名隙中、中隙、中郡、血隙、腿凹、委中央。
二、委中穴功用
1.治中暑：熱氣散不出，小便不順或四肢發熱，用放血法。
2.治瀉痢：本穴能清熱解毒袪風濕。
3.治痔瘡：本穴有通絡散瘀作用，疏通痔靜脈，使之正常收縮而排瘀。
4.治花柳：瘡未潰破者刺本穴放血。
5.治高血壓：在穴周圍尋找血絡，刺出血。
6.治大吐大瀉：急性炎症引起大痛大吐大瀉，用放血法。
7.急性腰扭傷：本穴放血，膝膕站直在穴四周細脈紫筋上點刺放血，不可刺
動脈處。
8.治腰腿酸麻痛：可以治坐骨神經痛引起腰腿酸麻痛，濕熱引起腰部沈重痛。
9.治中風半身不遂：下肢痿痺、膝筋緊硬或攣急，腳軟弱無力。
10.治癲疾小腿抽筋：按穴按到底抽筋可緩解，再踢踢小腿鬆筋。
三、委中穴取穴
位於膝膕窩正中橫紋兩筋間凹陷處。（本文作者為明慧中醫診所院長）
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