【大纪元2011年12月07日讯】研究显示，英国每年近半数癌症病例是由吸烟，喝酒以及不良饮食习惯等不良生活方式导致的。这项发表在《英国癌症杂志》上的研究称吸烟是导致癌症的罪魁祸首。23%的男性癌症病例及15.6%女性病例都与吸烟有关。美国研究亦表明，起床即吸烟增加患癌风险。
研究：起床即吸烟增加患癌风险
据BBC报导，美国一项研究说，早晨起床后马上吸烟的人更容易罹患癌症。宾夕法尼亚州立医学院的研究人员分析4,776名肺癌患者及2,835名没得癌症的吸烟者，发现起床后30分钟内吸烟者罹患癌症的概率比1小时后才吸烟的人高出79%。
男性饮食中应多增加蔬菜水果
这项研究以英国2010年的18种不同癌症作为研究对象，从1993年到2007年15年的数据基础上做出分析和预测。研究者称这是该领域目前为止最全面的分析。
男性患癌症的第二大诱因是饮食中缺乏蔬菜水果，女性则为超重。
研究小组负责人帕克林教授称：“很多人相信癌症是由基因或命运造成的。而证据显示，超过40%的癌症是由于我们本可以改变的生活方式造成的。”
改变不良生活方式：停止抽烟 减少酒精摄入 避免发胖
研究称，对男性来说，最好的建议是停止抽烟、在饮食中加入更多蔬菜水果以及减少酒精摄入。而对女性来说，最佳建议同样是戒烟，同时避免发胖。
研究发现，英国每年全部确诊的癌症病例中34%与抽烟，饮食，酒精及肥胖有关。另外还有4%的病例与患者的职业（例如长期暴露在化学物质下）有关。
这意味着，英国每年有13.4万人因不良生活方式及环境问题导致罹患癌症。肺癌与吸烟的关系广为人知，但是估计很少有人知道10%的乳腺癌因肥胖而引发。
增加蔬菜水果量 防止食道癌、食管癌
食道癌及食管癌患者中半数病因是日常食用蔬菜水果量过低，只有五分之一是因为饮酒而生病。
20%的胃癌病例与食用过多食盐有关，口腔癌和喉癌则几乎全部由不良生活方式导致。不过也有部分癌症，比如胆囊癌等，与生活方式关系不大。
（责任编辑：洪微）
