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近半数癌症 由不良生活方式导致

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【大纪元2011年12月07日讯】研究显示,英国每年近半数癌症病例是由吸烟,喝酒以及不良饮食习惯等不良生活方式导致的。这项发表在《英国癌症杂志》上的研究称吸烟是导致癌症的罪魁祸首。23%的男性癌症病例及15.6%女性病例都与吸烟有关。美国研究亦表明,起床即吸烟增加患癌风险。

研究:起床即吸烟增加患癌风险

据BBC报导,美国一项研究说,早晨起床后马上吸烟的人更容易罹患癌症。宾夕法尼亚州立医学院的研究人员分析4,776名肺癌患者及2,835名没得癌症的吸烟者,发现起床后30分钟内吸烟者罹患癌症的概率比1小时后才吸烟的人高出79%。

男性饮食中应多增加蔬菜水果

这项研究以英国2010年的18种不同癌症作为研究对象,从1993年到2007年15年的数据基础上做出分析和预测。研究者称这是该领域目前为止最全面的分析。

男性患癌症的第二大诱因是饮食中缺乏蔬菜水果,女性则为超重。

研究小组负责人帕克林教授称:“很多人相信癌症是由基因或命运造成的。而证据显示,超过40%的癌症是由于我们本可以改变的生活方式造成的。”

改变不良生活方式:停止抽烟 减少酒精摄入 避免发胖

研究称,对男性来说,最好的建议是停止抽烟、在饮食中加入更多蔬菜水果以及减少酒精摄入。而对女性来说,最佳建议同样是戒烟,同时避免发胖。

研究发现,英国每年全部确诊的癌症病例中34%与抽烟,饮食,酒精及肥胖有关。另外还有4%的病例与患者的职业(例如长期暴露在化学物质下)有关。

这意味着,英国每年有13.4万人因不良生活方式及环境问题导致罹患癌症。肺癌与吸烟的关系广为人知,但是估计很少有人知道10%的乳腺癌因肥胖而引发。

增加蔬菜水果量 防止食道癌、食管癌

食道癌及食管癌患者中半数病因是日常食用蔬菜水果量过低,只有五分之一是因为饮酒而生病。

20%的胃癌病例与食用过多食盐有关,口腔癌和喉癌则几乎全部由不良生活方式导致。不过也有部分癌症,比如胆囊癌等,与生活方式关系不大。

(责任编辑:洪微)

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