运动与提神饮料　儿童不宜

【大纪元5月31日报导】（中央社记者颜伶如波特兰30日专电）美国小儿科学会出版的“小儿科期刊”（Pediatrics）报导，儿童从事体能运动后，喝水是最好的选择，运动饮料卡洛里过高，可能导致肥胖症。

在饮料市场上，知名品牌开特力（Gatorade）等运动饮料都受到颇多消费者欢迎，不少儿童、青少年也喜欢喝运动饮料。不过，最新医学研究报告却指出，运动饮料并不适合儿童饮用。

美国小儿科学会（American Academy ofPediatrics）研究人员、芝加哥大学（University ofChicago）小儿科副教授班杰明（Holly Benjamin）在研究报告中指出，家长应注意儿童与青少年运动饮料的饮用量，因为运动饮料对儿童来说卡洛里过高，可能导致肥胖症。

青少年运动员如果因为专业训练需要，饮用运动饮料可以获得碳水化合物、电解质的补充，但是，班杰明强调，对于大多数儿童来说，从事体能运动之后，喝水是最好的选择，“因为运动饮料含有儿童不需要的过多卡洛里。”

这项研究同时也探讨含有咖啡因以及其他刺激物的提神饮料对儿童的健康影响。

根据统计，美国市面上某些提神饮料的咖啡因含量，每罐高达500毫克，等同14罐汽水的咖啡因总量。

研究结论指出，提神饮料可能伤害儿童与青少年的神经系统和心血管系统，因此不应该饮用。