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减重
【大纪元2011年09月01日讯】（大纪元记者朱莉利台湾台南报导）爱美、喜欢减肥的女性要注意了，高雄14岁少女小文6个月以来，只吃烫青菜，不碰其他食物，体重半年内减轻29公斤，且出现月经不正常、掉发、低血压、情绪低落等身心异常症状，最后因为腹痛求医，发现是减重过度。
高雄市立大同医院小儿科主治医师陈延珊提醒，不当减重对身心都会造成伤害。她表示，小文之前体重过重，被同学嘲笑，影响人际关系，半年前努力减肥，3餐只吃烫青菜，其余食物都不吃，因为错误减重方式，牺牲宝贵健康。
事实上，身高170公分的小文，依青少年正常BMI值18计算，体重应维持在52公斤左右，减重过了头。陈延珊说，儿童、青少年减重与成人的减重方式不同，儿童尚在生长发育阶段，均衡适当饮食与适量运动，才是首要课题。药物、手术方法未必适用。
她提醒，青少年若减重一段时间后，若出现血压降低、虚弱无力、头晕、肚子痛、心跳过低、掉发量过多、指甲脆弱易断裂、脚部出现水肿、月经周期异常、情绪低落等症状，即是减重过度的警讯，应及早找医师求诊。
