【大纪元2012年09月21日讯】（大纪元记者张君怡编译报导）科学家的研究一次次证明长时间工作、严苛的老板和其它来自工作的各种紧张与压力容易诱发失眠和心脏疾病，破坏机体的健康。然而最近的一项研究发现，繁重工作的本身不值得抱怨，也不是损害人们健康的主要原因。
CNN报导，根据最近刊登在《组织行为和人类决策过程》杂志（Organizational Behavior and Human Decision Processes)的一份研究报告显示，在工作压力作用下，人的健康还取决于性格、脾气以及乐观、自信及对自己的苛刻程度。而性格的形成又备受基因组合的影响。
性格主导抗压耐受力 基因主导性格
这项研究的对象来自瑞典的300对双胞胎，他们大多数都不在同一环境中长大。
基因和成长环境的组合让研究者看到基因与环境、工作满意度与紧张程度对身体健康的影响。
研究者得出的初步结论是性格对形成紧张和影响健康有关；而基因对性格形成起到45%的作用。
再进一步讲，基因对工作紧张感的形成起到32%的作用，对工作满意感的形成起到35%的作用，对疾病的形成起到47%的作用。
最终研究者得出结论，人们在工作中感到紧张和由此带来的健康问题至少部分地受到基因和性格的影响。
领导这项研究的美国印地安那州圣母院大学的教授Timothy Judge说：“我们不是说工作的紧张与疾病的形成没有关系，但我们发现换工作不意味着你将获得更好的生活。”
Judge说，这些发现试图展现，一个人的本质特征（nature)与后天的教育和环境（nurture)对产生紧张和造成疾病，哪一个的影响力更大。研究者认为，过去的研究认为工作的压力和紧张是造成人健康问题的主要因素，这种说法不够完整。一个人的性格和基因对个人的健康和压力的耐受力也起到重要作用。
基因不是老虎 不要被他控制
同时，研究者也强调，人们不要忘记，基因虽然对我们的情绪和健康有影响，但它并不能控制我们。
纽约爱因斯坦医学院行为学助理教授Simon Rego说，虽然从遗传或基因角度分析，有些人对压力的耐受力不强，但这不意味着在实际中他对压力的承受力小。他说通常在人的脾气和环境条件发生冲撞时，人才会感到要被压力击垮。他说，研究者探究的是一个人的内在素质、外在压力和一个人的承受力之间的相互作用和关系。
研究者说，如果你的基因和性格使得你更不易承受压力，也不用担心，因为个人的生活经验和“谈话疗法”（Talk Therapy）可以帮你消除这些负面影响。“谈话疗法”是通过合适的谈话，帮助人们找到容易诱发自己产生紧张的因素，并学习如何改变和克服它们的方法。
另外也有研究发现，拥有信仰的人更不易受到紧张和压力的影响，更易释怀压力，保持轻松的状态。
（责任编辑：高静）
