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慢跑
【大纪元2013年09月30日讯】(据台视新闻报导)平均每百人就有五个人因为体质的关系，容易有晕车的情况，除了吃晕车药事先预防，有部分的晕车者，可以靠运动来改善。不过如果本身就有耳疾的病患，像是慢性中耳炎，跟梅尼尔式症，想靠运动来改善眩晕，恐怕成效不彰!
打篮球流汗好健康，不过打篮球不光能强健体魄，还能改善部分晕车民众的晕车现象。
有没有这么神奇？ 有人半信半疑，不过运动的人比较不容易晕车，主要是因为，运动能够让人体减少对晃动的敏感程度，减低晕车的不适感， 运动可以让人体平衡感的内耳，跟眼睛的视觉讯号产生一致，连带也不会让大脑来不及反应，造成恶心呕吐的情况。而其实不光只是打篮球，像是慢跑，以及游泳，也都能相同效果，不过如果有慢性中耳炎、内耳不平衡，还有梅尼尔氏症，就没有办法透过运动来达到改善晕车！平时如何避免晕车情况的发生，三个小撇步告诉您，上车前别吃太多东西，选择通风的地方，以及比较不摇晃的位置，就能降低晕车发生的机会！
