【大纪元2014年05月09日讯】（大纪元记者李平多伦多编译报导）母亲节到了！对于妈妈们来说，这一天是享受丈夫和孩子宠溺的一天，但这一天，对于男人和孩子们来说，却压力重重，许多人觉得这一天的庆典，永远无法弥补妈妈们此前364天的辛苦付出。
对于这一困扰，如何解决呢？President’s Choice银行首席家庭顾问巴克渥斯（Kathy Buckworth）女士建议，妈妈们从现在开始，就应该像无忧无虑的孩子一样，尝试以下方法，每天都好好奖赏自己，每天都过母亲节。
1、听堂讲座。面对日常家务琐事，淘气的孩子，妈妈们很容易迷失自己。从现在起，尝试抽点时间，听一堂年轻时感兴趣的专题讲座，暂时别想明天是否要收垃圾，孩子是否要参加什么乐队排练。
2、下载一本书读读。的确，妈妈们都很忙。但许多妈妈开车送孩子参加各种活动后，一等就是几个小时等孩子活动完毕，这段时间，塞上耳机，用手机、平板电脑或电子器阅读一本事先下载好的书，沉浸在书籍的世界里，避开其他孩子家长三姑六婆的抱怨，落得个清净好自在。
3、兑现奖励积分。抽时间看看信用卡内奖励积分，如积到一定分数，即可兑现购物，用这些积分，随时为自己买件上衣或买几张礼品卡，不用专门等到母亲节这一天来奖赏自己。
4、外出买点甜点犒劳自己。带上家人，尤其是带上孩子外出吃晚餐，开销大不说，还耗时，不值得。不如外出在附近餐厅买份冰淇淋或一份甜派，和家人一起享用，全家人都开心。
5、锻练。锻练身体，不仅释放大脑，还挑战体力。无论是在小区走上几圈，还是参加什么健身班，或2者兼有之，人在做箭步蹲、下压和拉紧肌肉时，很难想到其他日常生活中的压力。经常做锻练，人看起来会更精神，感觉会更好。
6、支援另一位母亲。无论自己如何劳累，压力有多大，感觉有多忙，但总可以抽空看看周围其他妈妈辛苦状况。到时会发现，原来还有妈妈孩子更小，生活工作更紧张，丈夫更差劲，更需借用他人肩膀歇口气。这时，不要吝啬，帮她看看孩子，让她知道，她并不孤单。好人总有好报。
7、写封信或煲电话粥。当今社会，每天都充斥大量邮件、推特评论，许多人都忘了和其他人一对一的沟通有多美好。想像一下，在无数账单和垃圾传单中，发现一张问候卡时的心情，该有多欢喜。因此，抽点时间给知道这种心情的熟人写张问候卡，或打电话问候一下，多数情况下，人们都会喜欢的。
（责任编辑：林妍）
