标签:
董氏基金会
【大纪元2014年09月04日讯】（大纪元记者江禹婵台湾台北报导）“腹胀、胀气”是都会人典型的肠胃问题，调查发现，台湾、中国两地身体快乐分数，都仅低空飞过及格边缘，背后问题在于“不顺畅”。尤其以台北轻熟女健康表现最糟糕，“身体最不快乐”、“肠胃最不顺畅”、“蔬果摄取最不足”，登上三“不”榜首，关键就在于排便不顺。
董氏基金会4日发表“台北vs.上海身体快乐讯息”网路调查，发现20到59岁、大学以上学历、多数上班族青壮年，台北人平均自评身体快乐指数得分输给上海，各自打了62.1及65分，有41%台北人及31%上海人自评为不及格。
若将2地区男性和女性分成4组，台北女性自认身体最不快乐，只拿了60.5分。另外，台北女性也最不顺畅。而表现最好的仍是上海男性，其次为台北男性及上海女性。
董氏基金会营养师吕蕙如说，调查发现，“腹胀、胀气”、“残便感”高居两地青壮年人肠胃问题前2名，第3名依性别而不同，两地女性上班族是便秘，两地男性则为腹泻。
两地虽然困扰类似，但痛苦时间长短则有明显差距，台北人忍受这些肠胃问题的耐力强过上海人，台北有49%上班族表示已受困扰6个月以上，但上海人只有12%，相差4倍，反观31%上海人反映这些问题通常只持续1周左右。
董氏基金会许惠玉主任表示，连续2年调查均显示，蔬果摄取愈多、身体愈健康，台北人平均每天摄取3份蔬果，比上海人少0.4份，且距离每天5份的建议量均有一段差距。
她呼吁，上班族工作虽忙碌，也要记得摄取足量蔬果，可挑选营养较高的水果，如芭乐、奇异果、木瓜、番茄、柑橘类等。蔬果摄取量不足，导致营养不均衡，可能是造成肠胃不顺畅及身体不快乐的最主要的原因之一。◇
责任编辑：吴明芳
