【大纪元2015年01月22日讯】（大纪元记者陈俊村编译报导）本月初，台湾高雄市一名32岁男子因在网咖连续打电玩3天，疑似心肌梗塞猝死。对此，英国研究电玩上瘾的专家格里菲斯（Mark Griffiths）表示，从事任何活动过度都有害健康，打电玩也不例外，电玩爱好者必须了解这一点。
格里菲斯身为英国诺丁汉特伦特大学（Nottingham Trent University）国际游戏研究小组（International Gaming Research Unit）主任，从事电子游戏上瘾方面的研究已有几十年的时间。他于1月21日在CNN发表的文章中，提到了打电玩过度的危害及其为何会上瘾等问题。
格里菲斯说，很多研究显示，打电玩过度会衍生各种健康问题，例如：肌肉拉伤、肥胖、产生视觉或听觉上的幻觉、上瘾等。
至于打电玩为何会上瘾？格里菲斯认为，这是因为打电玩时会一直获得奖励，包括心理方面（例如：感觉你能在特定的情况下掌控一切）、生理方面（例如：得高分时身体很兴奋）、社会方面（例如：同伴向你祝贺）、甚至财务方面（例如：赢得奖金或奖品）。
这些奖励大多数在某种程度上都是不可预期的。在不知道下一个奖励何时出现的情况下，玩家多半会持续玩下去，他们只是希望下一个奖励会立即出现，所以就一直玩下去。
此外，电子游戏在过去几十年来从单机发展至多人的线上即时对打，这种趋势也增加了上瘾的机会，因为玩家不能说不玩就关机，往往一玩就是很长的时间。
至于正常的喜爱与上瘾有何不同？格里菲斯说，玩得过头就是上瘾了。美国精神医学学会（American Psychiatric Association）明订了网路游戏障碍症（Internet Gaming Disorder）的判断标准，如果你符合了下列标准中的5个以上，你就可能罹患了网路游戏障碍症：
1.玩网路游戏时全神贯注。
2.不能玩网路游戏时出现戒除症状（Withdrawal Symptom）。
3.玩网路游戏的时间日益增加。
4.无法克制自己不玩网路游戏。
5.除了网路游戏之外，对其他嗜好和娱乐失去兴趣。
6.尽管知道过度玩网路游戏对身体有害，还一直玩下去。
7.欺瞒家人或医生自己玩网路游戏的时间。
8.藉由玩网路游戏逃避负面情绪。
9.因为玩网路游戏时而失去重要的（亲友）关系、工作、教育或生涯机会。
格里菲斯最后强调说，尽管只有一少部分人罹患网路游戏障碍症，但从事任何活动过度，都可能会上瘾，也会危害健康甚至致死，电子游戏也是一样。电子游戏的玩家应该有这样的观念。
责任编辑：苏漾
