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中市11万人减重 成功甩肉160吨

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【大纪元2015年12月06日讯】(大纪元记者赖瑞台湾台中报导)台中市政府卫生局6日于阳明市政大楼举办“腹平减重乐台中”成果发表会,由副市长张光瑶颁奖给此次活动得奖人,减重达人江思涵减掉37公斤,腹平达人高凡恩瘦腰24公分,成为减重与腹平活动最佳代言人。

太平区头汴里江思涵里长去年6月带头参加社区健康减重活动,他说从国小开始体重就破百,最高曾达到136公斤。江里长强调,减重能否成功最重要的关键在于决心与毅力,少吃、多运动与足够营养才能健康减重,目前他仍维持每天跑步4公里的(有氧)运动习惯,还有(无氧的)重量训练,让肌肉保持结实弹性。另外,大甲致用高中三年级学生高凡恩,因课业压力繁重一直疏于注重健康体位,直到与同学们一起报名学校的减重班后,腰围从116公分减至92公分,共减少了24公分。

今年的腹平减重活动带动台中市各社区、职场、学校及医疗院所踊跃参与,获得452个单位响应,有超过11万人参加,并成功甩掉160吨肥肉,成效为历年来最好。

责任编辑:罗令尹

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