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失智症
【大纪元2016年02月27日讯】（中央社伦敦26日综合外电报导）英国威尔斯健康与社服部门主管表示，选择健康的生活方式，可以减少老年时罹患失智症的风险。
英国“每日邮报”（Daily Mail）网站报导，威尔斯政府最近公布一套指南，鼓励人们采取6大简单步骤，据信可降低失智症发生的可能性高达60%。
这套指南呼吁民众要更有活力、定期检查自身健康状态、避免抽烟、饮酒适量、注意体重以及尝试新事物以维持心智清醒。
威尔斯当局提出这几项建议前，才有1项最新调查指出，48%的民众认为，不可能避免失智症的发生。
但威尔斯健康与社会服务部长德瑞克福特（MarkDrakeford）表示，证据显示，保持健康的生活形态，可减少罹患失智症的风险。
这个以字首取名为“现在就动起来”（ACT NOW）、容易记住的6大步骤包含：
A：保持活力（Active），包含生理与心理的活力。
C：定期检查自己的健康状况（Check your healthregularly）。
T：尝试新事物（Try new things）。
N：不抽烟（No to smoking）。
O：偶尔节制的喝点小酒（Occasional alcohol inmoderation）
W：注意体重（Watch your weight）。
