【大纪元2017年07月03日讯】（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）时序进入夏至，气温不断攀高，每年7、8月是中暑高峰期，老人更是高危险族群，特别是75岁以上老人，其发生率达一般成人的3倍高。另外，天气炎热，学童到水域戏水的机会也会增加，2016年因意外溺水或淹死人数共368人。卫福部国健署说，暑假期间为溺水事件发生高峰期，亲子戏水需特别加强防范。
老人对于环境温度变化反应较不敏感，排汗也较缓慢，加上有慢性疾病史，特别是心血管疾病、糖尿病者等患者长期服用药物，皆属中暑高危险群。台北市立联合医院中兴院区肾脏内科医师郑惟太指出，当服用某些药物时，药物的作用可能会介入体温调节系统的运作，因此使得人体无法有效率地散热。
郑惟太提醒，夏季应尽量避免在正午或烈日下长时间曝晒，外出时穿浅色宽松衣服，并戴帽子来遮阳，最重要的是随时补充水分。
另一方面，国健署提出防溺5招，包括戏水地点需合法，要有救生设备与人员；天气变化要注意，天候不佳要速离；下水前要先学会自救、涂抹防晒霜及做暖身运动；危险行为要避免，跳水打闹不可做；戏水时，应由家长或亲友陪同。戏水时要适时补充水分，避免上午10时~下午2时从事戏水活动，以预防热伤害。
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