标签:
开学症候群
【大纪元2017年09月11日讯】刚开学一周，学童小杰（化名）因身体不舒服已请假3天，但到医院检查身体却没问题，经儿童心智科医师诊断后，确诊为“开学症侯群”，几次回诊后已恢复正常状况。
中国医药大学儿童医院儿童心智科医师张倍祯今天受访表示，小杰原先到小儿科检查，显示身体没问题，但小杰的老师和爸妈发现，他只要在学校上完第一节课就会因头痛、肚子痛到保健室报到，甚至还没有到学校就因肚子痛请假在家休息。
经张倍祯询问小杰，小杰说，自己比较容易分心，但又在意爸妈和老师对他的看法，因此常因找不到东西或考试粗心被责备而变得不开心，但觉得五年级的课业比四年级困难，刚开学就担心功课不会写、考试考不好而睡不着。
张倍祯指出，小杰的表现是很典型的“开学症侯群”，孩子暑假生活作息较混乱，开学后容易产生急躁和焦虑的情绪；上课时也表现不专心、对学业兴趣缺缺或过度焦虑。
张倍祯建议，家长应多体谅少责备，先别急着责备孩子，先由医师和孩子聊聊了解孩子的心理因素，再与老师沟通，协助孩子跟上目前的学习进度。
此外，应每天固定时间一起分享学校发生的事情。规划全家每周3次一起运动，增进亲子互动、提升活力。平时勿过度使用手机或平板，养成规律的睡眠习惯。
家长应让孩子均衡饮食，摄取含有丰富维他命的蔬果以及能缓和情绪、增加脑力的多元不饱和脂肪酸，如绿叶蔬菜、深海鱼和坚果。（转自中央社）
