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失明第一原因 白内障如何预防和保养?

文/吴国斌(心医堂中医诊所院长)

白内障是造成失明的第一原因,中医怎样治疗和保养?(Shutterstock/大纪元制图)

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白内障是眼科常见的病症之一,据流行病学的发病资料显示,盲人中白内障致盲占41.06%,低视力患者中49.38%为白内障所致。白内障致老年盲(年龄≧60岁)及低视力占73.13%。因此,就目前的统计来看,白内障是造成失明的第一原因。

白内障不同时期的症状

白内障在古代称为圆翳内障,圆翳内障多见于50岁以上的老年人,为双侧性疾患,可先后发生。从发病到成熟的时间可数月至数年不等。

症状初期,眼睛无红、肿、疼痛,只觉视物微昏,或眼前有固定的点状、条状或盘状阴影;或视灯光明月如有数个;或明处视昏,暗处视清,视近尚清,视远昏朦;或仅见三光(即日、月、星三光)。检视瞳孔圆整无缺,展缩自如,阳看则小,阴看则大。

健康的晶状体和白内障的晶状体。(Shutterstock/大纪元制图)

初起,若晶状体边缘混浊,视力多无明显影响,如能窥进眼底者无病变可查。

继则晶状体灰白色肿胀,如油脂浮于水面。侧照之可见黄仁(即虹膜)阴影呈新月形,投射于晶状体表面。

最终,晶状体全混,色白圆,侧照之黄仁阴影消失。

如何预防?现代医学看白内障7大病因

现代医学研究发现,白内障主要与下列因素有关。其中有很多因素都可以主动避免,预防白内障的发生:

电磁波辐射:研究表明,几乎任何波长的电磁波照射都会损伤晶状体。晶状体对反复小剂量照射有累积作用。晶状体对微波射线的热损伤很敏感,长期低剂量照射微波比高剂量更具有潜在危险。长期慢性紫外线照射可诱发核性白内障加速生成。

吸烟:多数研究表明,吸烟可增加发生晶状体混浊的危险性,因为香烟的烟雾中含有能损害抗氧化剂防护结构的物质,以及能直接改变晶状体蛋白的物质,从而发生核性或后囊下白内障。

血压:研究发现白内障患者有高血压的多于低血压的。但真正的致病因素可能并不是高血压,而是某些抗高血压药物,如利尿剂。高血压、血管硬化导致血液循环障碍,影响晶状体赖以供应营养物质的房水,可间接使晶状体营养障碍而发生白内障。

糖尿病:随着血糖水平的增高,白内障的发病率也增高。

药物:类固醇可导致后囊下白内障的发生。

地理因素:在日照时间长的地区,老年性白内障的发病率显著高于日照时间短的地区。发病率随纬度高而减少,或随海拔升高而增加,例如南方高于北方,高山高于平地。

其它:家族遗传、饮酒、不常进食蛋白、贫血、肺活量减少等,均可造成白内障的发病率增高。

中医治疗白内障

白内障的病因依据中医的概念,可分为实证及虚证两大类。实证主要与肝风痰火及脾胃湿热有关,虚证主要与肝肾亏虚及脾胃虚弱有关。

白内障的初、中期,正是中医中药治疗白内障的“黄金时期”。老年性白内障早期应用中医药局部外点或中成药辨证论治,控制病情的发展,延缓晶状体的混浊。近成熟期或成熟期白内障用药物治疗效果较差,而宜手术治疗摘除白内障。

中药治疗依据体质及病情,所用的药物会有所变化,其常用的治法及方药如下:

一、补益药物

补益药能提高人体的免疫功能,抗衰老,抗氧化,增加抵抗力。常用药物有:黄耆、党参、白术、茯苓、熟地黄、何首乌、旱莲草、女贞子、枸杞子、菟丝子、楮实子、肉苁蓉。

二、活血通络药物

活血通络药能通利血脉,促进血行,改善微循环,延缓白内障发生。常用药物有:当归、赤芍、川芎、桃仁、红花、丹参、鸡血藤、丝瓜络、乳香、没药、茺蔚子。

三、软坚散结药物

软坚散结药能消炎软坚,袪瘀生新,促进晶状体混浊的吸收。常用药物有:海藻、昆布、鸡内金、谷芽、麦芽。

四、退翳明目药物

退翳明目药对提高视力,控制晶状体混浊的发展有一定作用。常用药物有:白蒺蔾、木贼草、密蒙花、青葙子、决明子、谷精草。

白内障自然保养疗法:眼球运动

大部分人认为,白内障已成熟了,除了手术别无它法。笔者曾有一位五十多岁的女性患者,右眼严重白内障,瞳孔一层银白云翳遮住她的视野,有如雾里看花,完全无法看到东西。

由于她因故必须出国至意大利半年,笔者便教她简单的眼球保健操,并嘱付她要多做。结果半年过去,她右眼的白内障完全消失,连意大利的眼科医科都直呼不可思议!这位患者很聪明、很认真,在国外时将我教给她的眼球保健操做了一些改良,结果疗效更好。现将她所回传给我的方法公布如下,期望对有缘的读者有所裨益。

视力保健操

改善白内障的眼球保健操,所用穴位如图所示。(Shutterstock/大纪元制图)

1. 闭上双眼,两眼同时顺时针转14圈,再逆时针转14圈。

2. 用力眨眼睛5秒钟,再慢慢张开双眼。反复做5次。

3. 用两手食指插入下眼眶与眼睛之间的缝隙,由内而外轻轻地点压。反复做3次。

4. 用两手大拇指插入上眼眶与眼睛之间的缝隙,由内而外轻轻地点压。反复做3次。

5. 用两食指及中指在眉毛上端(即眉棱骨),由内而外轻柔地反复摩擦14次。

6. 用两食指及中指由眉毛中点向上往前发际的方向,由下而上轻柔地反复摩擦14次。

7. 用两手食指按摩眼眶中间下方的凹窝(承泣穴)14次。

8. 用两手大拇指按摩眼眶内上方的筋结(在晴明穴与攒竹穴之间)14次。

9. 用两手食指及中指同时按摩瞳子髎穴(眼外角外侧的凹窝)及丝竹空穴(眉尾外侧的凹窝)各14次。

10. 用两手大拇指按摩风池穴14次。

11. 用两手十指由前发际向后发际梳头14次。

以上的按摩,晨起及睡前各做一次,有时间多做效果更佳。眼睛按摩保健的重点是要持之以恒地做,才会显现出效果。

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责任编辑:李清风

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