【大纪元2018年04月11日讯】（大纪元记者施芝吟台北报导）空气污染已是全球关注的公卫问题，不只室外空污，甚至室内空污比室外严重，圣康诊所院长黄立心表示，空气品质不佳时，出门应戴口罩，室内要勤打扫，使用空气清净机，1天至少要有1小时开窗户让室内空气流通。
根据美国环保署调查发现，室内污染物高于室外污染物。黄立心说，台大公卫调查室内空气品质显示，5成受测者家中PM2.5浓度高过于环保署标准，九成受测者家中PM0.1浓度比士林夜市还要高，室外空污虽严重，也别忽略室内空气品质。
她指出，居家环境中有炒菜油烟、清洁剂、香氛蜡烛、宠物排泄物、尘螨、线香等都室造成室内空污的元凶，长期处于空污的环境内，身体会发炎，如过敏等。
据世界卫生组织调查，当PM2.5浓度每增加10微米／立方公尺，对人体就换增加6%的死亡率风险。黄立心说，空污对过敏族群影响很大，台湾每5位小孩就有1位因过敏引发气喘儿，都会区的过敏儿童概率超过5成。PM10则会穿透进入呼吸器官，当空气不好就会咳嗽，PM2.5对身体的影响更大，PM2.5会深入肺泡、微血管等。
她说，待在室内仍有暴露空污的风险，改善家中空气品质除使用空气清净机外，也要勤打扫、1天至少要有1小时开窗户让室内空气流通、减少使用芳香剂等。另外，睡眠充足、少吃加工食物，及规律运动，来提升身体的免疫力。
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