【大纪元2019年01月27日讯】（大纪元记者林苏菲台湾台北报导）外国研究指出，拥有脸书账号的孕妈咪们，对自己身材的不满意度，比没有脸书的孕妈高上许多，而且身材恢复不如预期，容易增加产后忧郁症的风险。身材透过一般运动及保养可获得改善，但若情况严重，则可寻求专业整形外科医师协助。
一项英国研究证实，拥有脸书账号的孕妈咪，对于自己的身体形象（Body Image）有着更高的不满意度，因为她们常在社群网站上，将自己的身材、外表和别人做比较；而另一个美国研究指出，若在怀孕过程中对自己的身体形象不满意，则易增加产后忧郁的风险。
怀孕让女性的生心理产生显着变化，除了照护新生儿心力交瘁外，身体形象剧变带来的焦虑也不容轻忽。正因如此，“恢复产前小姐般的身材”成为众多妈咪的心愿和课题。
改善三大问题
前台大医院整形外科主治医师，现任于净妍医美集团的陈志轩医师表示，许多产后妈咪最困扰的就是“乳房下垂”、“腹部松弛”和“妊娠纹”问题，一般透过运动及保养可获得改善，若情况严重到运动或保养无法改善的地步，则建议以雷射、针剂或是手术改善，例如有乳房下垂问题的女性，可以仰赖隆乳及提乳手术来进行改善。
产后腹部困扰
不少产妇都会有产后腹部“皮肤松弛”与“腹直肌分离”两项问题的困扰，陈志轩建议，若是单纯皮肤松弛下垂，可采行复合式的腹部整形手术，即腹部拉皮加上抽脂手术。和传统的腹部拉皮相比，复合式的手术可以得到更好的成效，组织保留更完整、伤口更美观、术后恢复也更快。但若合并腹直肌分离问题的妈咪，则必须加上“腹直肌鞘膜折叠术式”，让突出的小腹回到原位。
预防妊娠纹
对于许多妈咪困扰的妊娠纹问题，陈志轩疾呼“预防重于治疗”，呼吁孕妈们在怀孕时体重不要增加得太快、太多，并在初期就要搭配保湿的乳液或药品，让皮肤纤维保持湿润较不易断裂。但若仍是产生了妊娠纹，可以使用外用敷料，合并雷射光疗及皮下注射胶原蛋白增生剂，以达到最佳治疗效果。
医师也提醒有需求的妈咪，应先充分了解自己的期望及手术可能带来的影响，并寻求专业、经验丰富的整形外科医师咨询，选择最适合自己的手术方式，才能有效改善体态与恢复自信心，避免产后忧郁缠身。
责任编辑：李薇
