“我们发觉，年轻的乳癌病人越来越多。”西奈山医院肿瘤科医师邵华说，她看到一些20、30多岁的女性也患上乳癌。
年轻女性为什么会罹患乳癌？除了生活习惯的影响之外，一些风险因素值得格外注意。
45岁以下女性患乳癌 有4大风险因素
一些年轻女性比同龄人更容易患上乳癌。美国疾病防控中心（CDC）指出，45岁以下的女性，如果有如下情况，罹患乳癌风险会升高：
1. 有近亲罹患乳癌或卵巢癌，特别是在45岁以下患病，或有多位亲人患病。
2. 体内有特定的基因，如BRCA1和BRCA2。邵华指出，这两种基因会导致罹患乳癌的概率提升很多倍。
3. 在30岁前，曾经做过胸部放射性治疗。
4. 出现乳房的癌前病变，如乳腺非典型增生（atypical hyperplasia）。
如果有以上风险，最好和医生交流，看是否需要提前做乳癌筛检——乳房X光检查。
当心常见的乳癌症状
乳癌有哪些症状呢？站在镜子面前，把手放在身体两侧，观察两边的乳房，同时做按压。如果出现如下变化，就需要警惕：
● 一边乳房比另一边的乳房大
● 一边乳房皮肤发红，或皮肤凹凸不平，呈橘皮状
● 乳头有凹陷
● 乳头有分泌物出现，特别是带血分泌物
● 乳房触摸有硬块
当然，出现这些症状，并不代表是乳癌。比如多数的乳房硬块是良性的。但应及时告诉医生，做进一步的检查。
做到5点，预防乳癌
邵华医师建议，做到如下5点，可以帮助预防乳癌。
1. 不喝酒，或者每周饮酒量在3杯之内，可降低患乳癌的概率。
2. 保持身材，避免肥胖。特别是更年期后肥胖会增加乳癌风险。
3. 一个星期最好运动5～7个小时以上，健走、慢跑都可以。
4. 饮食多元化，建议多吃蔬菜、水果，但肉类、家禽类、鱼类、海鲜类也要均衡吃。
5. 生产后的妈妈最好给孩子哺乳。研究发现，哺乳超过1年，可能降低患乳癌的概率。◇
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责任编辑：李清风
