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【大纪元2月10日讯】（中央社）每逢过年，外乡游子不可免俗的又要长途返乡，也有人安排出外旅游，但无论是自己开车或坐巴士、火车，当遇到塞车或误点的时候，便容易有憋尿情形发生，进而导致引发并发症的危险，卫生署苗栗医院泌尿科杜时曦主任特别提醒民众注意保健，才能健健康康的欢喜过年。
杜主任指出，有些男性上中年之后，原本就有频尿、夜尿、尿流变细或中断、解完后滴滴答答等前列腺肥大症状，原本还可以勉强维持，但是憋尿之后，就容易发生尿液感染、急性、慢性尿液滞留，解小便发生疼痛、灼热、严重频尿，甚至发烧、发冷、小便解不出来的
严重情形。
苗栗医院急诊室，每年过年，都会有这一类病患求诊，当然除了男性的前列腺肥大之外，女性憋尿也会产生泌尿道感染、膀胱炎合并血尿，甚至肾盂肾炎合并发烧，所以过年期间的生活保养就更加重要。
杜主任表示，在饮食方面，民众要特别注意正常的水分摄取，除避免喝酒、浓茶或咖啡，并避免在短时间内饮用过多的液体，尤其是利尿作用的饮料，要多吃高纤维食物，如蔬菜、水果；此外，规律的生活也非常重要，要注意二至三小时要排尿一次，勿憋尿，旅游时最好搭乘有厕所的交通工具，注意这些重点，就可以平平安安的享有一个快乐的新年假期，当然如果平日就已有解尿不顺的症状，也要早点就医，早些接受治疗，避免一些痛苦合并症的发生。
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