【大纪元2020年08月03日讯】（大纪元记者郑宜芬台湾台北报导）看着肚腩上的肥油、蓬头垢面的头发与面孔，总是感叹自己年纪到了吗？只要有心打造，每个男人都是潜力股，从日常生活的保养做起，让自己更清爽有型、散发MAN味吸引力，让男人从里到外都留在最帅气的一刻。
改造老爹：霸气保健攻略
父亲节到来，身为一家之主的爸爸，总是从早到晚在外奔波，现在男性上班族普遍压力大，常常忽略了要好好照顾身体，很多人回到家都有熬夜的习惯，到了隔天工作又感到疲劳，如果又加上经常应酬，烟酒与高热量食物让身体越来越痴肥。身体大量消耗维他命B群，使得体力长期透支，真让人吃不消！
此时，用保健品缓解压力，是慰劳自己或送礼的好选择。屈臣氏专业药师建议，做好体内保养，才能由内而外提升气色及活力，工作操劳的爸爸平时可多补充维生素B1以及维生素E，不仅缓解肩颈僵硬和腰酸背痛，亦可减低平日累积的无形压力与紧张情绪。
40岁过后的男性最担心更年期的到来，容易有失眠、频尿的问题，可挑选含有麸胺酸发酵物（含GABA）及迷迭香萃取物的补品，改善彻夜难眠的困扰、好眠到天亮。只要补对重点，就能让爸爸轻松展现最有活力的样貌。
另外，男人的发型不仅是门面，发量也是影响魅力值的关键，造型可以多变，要定期修剪才不会凌乱邋遢，保持毛发的清爽整洁，保证男人味加一万分。建议可以推荐爸爸、男友和兄弟不分年龄定期使用健发养发商品，保证今夏最有型。
改造男友：打造高颜值型男
日本药妆通路品牌Tomod’s表示，“脸”问题对于现代人来说可是很重要的一件事，不但是给人的第一印象，还能显现健康状况。岁月不见声息的在皮肤上留下痕迹，各类因素造成身体肌肤的老化，各种肌肤问题随着年纪自然蜂拥而至。简单有效的保养工作，不但能润泽保湿皮肤，也能提升肌肤防御力。
脸部保养可不是女生才能做的事，男生们也要开始注重自己的脸，好让整个人大加分。男生肌肤较女生容易分泌油脂，容易有泛油、痘痘、粉刺等各种肌肤问题，且肌肤含水量也较女生少，因此夏天控油、抗痘步骤不可少。
第一步很简单，就是从日常清洁和保养做起，推荐男性专用的控油洁颜商品，可以快速去除囤积在脸上的油垢。
第二步，在保养品的选用上，最重要的就是做好控油及清爽保湿，脸部肌肤做好保湿，油脂平衡后就较不会有脸部泛油光以及导致粉刺、痘痘、毛孔粗大的情况发生。此外，也别放过牙齿亮白的小细节，男友变成高颜值当然不是梦。
改造兄弟：别让汗臭逼走妹
身体护理不只是洗干净澡，身上没异味，头发清爽，更展现出你个人对生活的态度。女生都喜欢阳光运动型男，但男生运动完大量流汗后，刺鼻的汗味不免让人却步。
建议运动后应立即盥洗，避免汗水与肌肤表面细菌作用产生臭味，或是使用止汗喷雾或湿巾，去除汗味与脏污，保持身体清新芳香，才不会让汗味斩断桃花。◇
责任编辑：李悦
