【大纪元2021年01月08日讯】（大纪元记者徐海韵编译报导）在疫情之前美国的就业率达到了历史最高水平。现在，在中共病毒（新冠肺炎）爆发之后，许多有工作的人对未来的焦虑挥之不去。
你不是唯一担心被裁员的人。数百万的美国人担心，他们会因为目前的经济状况而失去工作。
失去一份工作可能是一个可怕的打击，特别是如果你是没有积蓄的月光族。但是，如果这种损失来得毫无征兆，那么在经济损失之外的对精神的打击可能是毁灭性的。
无论你的情况如何——不管是最近遭受了裁员，还是担心自己可能会被裁员，或者认为自己没有丝毫失业的可能，都不要成为被动的受害者。
成为首席执行官
担当起责任。培养自己的力量和信心，相信自己有能力掌控自己的生活。这意味着要有应急计划。
比如说，如果下周五你被裁员了，你要确切地知道你该怎么办。
提前六个月通知自己
如果你发现半年后会失业，你会怎么做？这是我最近对一些人提出的问题。虽然答案从“惊慌失措！”到“庆祝一下，因为反正我也讨厌我的工作”不一而足，但总的来说，大家都很平静。大多数受访者表示，六个月的时间足以让他们想出解决方案并找到另一份工作。
这个想法不错，但实际上，提前六个月发出解雇通知的可能性很小。大多数裁员都不会提前通知。
在你的新职位上，作为你生活中的首席执行官，你的首要任务就是为长期失业做好准备。提前六个月通知自己做好准备。
建立应急基金
你需要有一笔储蓄来维持生计，以防失去收入。你的账户里要有足够的资金来支付账单，并且在面临严峻经济挑战时，至少能够六个月不会饿肚子。失业就是一种严峻的经济挑战。
减少消费
许多回答了六个月后失业的问题的人说，如果他们知道六个月后就会失业，他们会开始疯狂地削减开支，以防出现经济干涸期。减少消费和偿还债务对任何人来说都是不错的建议。现在就开始像你正处在经济干涸期一样的生活。
保护你自己
公司里每个人都收到裁员通知的事很少发生。把自己培养成为公司不可或缺的员工之一。学会做不止一项工作。对一家公司来说，你比那些只会完成单一任务的员工更有价值。
解决问题的能力
如果老板指望你来解决问题和排除故障，你的价值就提高了。不要再看时间了。完成比预期更多的任务。让自律和可靠成为你的优秀品质。还要不被要求就接受额外的工作。
确保你是不需要老板特别照顾的雇员，那么你就会成为公司不可失去的难得人才。
做最坏的打算 抱最好的希望
没有时间像今天这样制定计划了。知道你在面对紧急情况或突发事件时会采取什么步骤，会带给你现在的平静和面对时的信心。
做好准备是缓解焦虑和压力的良药。
责任编辑：韩玉#
